伤害孩子的4种早餐 千万别再吃了

　　前几天的时候，和人聊天的时候，听说有栋¥的孩子食物中毒了。事情是这样的，那个孩子今年才五岁左右，然后周末去上钢琴辅导班。结果在练琴的时候，学校的老师给她家长打电话，说孩子不知为什么，呕吐不止，需要带孩子去医院看看。到医院之后，医生的诊断结果是孩子食物中毒。

　　这究竟是怎么回事呢？原来孩子在去辅导班之前，在早上的时候，吃了点粥，然后配了点奶奶做的咸菜，孩子觉得很好吃，就多吃了点。但是，吃咸菜也不至于呕吐不止啊，再细问之下，她的奶奶说，这咸菜才腌制了七天左右，并且腌制的方法也不太对。这样的话，咸菜中的亚硝酸盐就会很高，孩子的肠胃比较虚弱，因此，产生了食物中毒的情况。

　　在这里，就想好心的提醒各位家长一下，有些食物，最好不要作为孩子的早餐。

　　1、没有煮熟的鸡蛋

　　很多家长在给孩子准备早餐的时候，都会让孩子吃上一个鸡蛋。早餐给孩子吃鸡蛋，并不是一件坏事，但是家长们需要注意，最好不要给孩子吃那些半生不熟的鸡蛋，也就是把蛋白咬开，里面蛋黄还在流的那一种。想让孩子吃鸡蛋的话，无论是煎着吃或者煮着吃，都可以，但是一定要保证鸡蛋完全是熟的，这样不仅吃起来好吃，也不会危害孩子的身体健康。

　　2、乳制品的饮料

　　在早上，给孩子的饭菜中，搭配一杯牛奶，可以说是很不错的了。但是，家长们需要注意，在给孩子喝奶的时候，要看清楚，到底是奶，还是酸奶饮料。因为在超市里，很多酸奶、果奶饮料，打着牛奶的旗帜，其实上就是饮料，并没有一点营养可言，孩子长期喝这些东西，不仅补充不了营养，对孩子的健康而言，也是没有一点好处的。在早餐的时候，家长最好给孩子喝纯牛奶，最好是不含糖，添加剂也比较少的那一种。

　　3、隔夜做的饭菜

　　有些家长很懒，不想早上起床很早，于是就在前一天晚上，给孩子做好饭菜。在白天的时候，把前天晚上做好的给孩子热一下吃。虽然说这样是方便了，但是，隔夜的饭菜对孩子的健康并不好，因为饭菜经过了一夜，里面会产生很多细菌，孩子吃了之后，也容易引起肠胃炎，出现拉肚子，腹泻的情况。这种饭菜，偶尔给孩子吃一下没什么，但是，父母最好不要偷懒，还是给孩子做新鲜的饭菜是最好的。

　　4、方便面和一些速冻食品

　　这个就有点严重了，建议各位家长千万不要这样做。有些家长，去超市里买一点方便面，还有速冻饺子什么的，放家里囤起来。早餐的时候，就给孩子做这些，糊弄糊弄就过去了。这样是很方便啊，但是对孩子的健康，影响是很大的。方便面和那些速冻食品里面，都含有很多的防腐剂，保存时间是增加了，但是对需要补充营养的孩子来说，真的很不好。

　　各位家长在给孩子做早饭的时候，有没有让孩子吃过哪些东西呢？或者说，平时的话，也不怎么注意，不知道那些食物会对孩子的身体造成危害？以后的话，家长们最好要记得，为了孩子的身体健康，以上这些东西，可不要再让孩子吃了。