孕妈妈注意孕期保胎不适宜长时间卧床

　　专家提醒孕妈妈，孕期保健是非常重要的，这有利于孕妈妈以及胎儿的健康，有的孕妈妈如果孕期情况严重，还需要卧床保胎，但是专家提醒大家即使这样大家也不能长时间的躺在床上，这样对于孕妈妈以及胎儿都是不利的。如果孕妈妈在保胎期间长时间的卧床，有可能会引发一下的问题：

　　1、影响消化功能

　　孕期肠蠕动能力本来就会下降，随着子宫增大，孕妇会出现胃部不适、饱胀感、恶心呕吐等，长期卧床会加重这些不适症状，孕妈妈们常见的便秘则更为严重。

　　2、影响肌肉和骨骼

　　长期卧床减少肌肉负担，改变肌肉代谢，肌肉逐渐萎缩，也会造成骨质流失而缺钙。有报道长期卧床骨质流失相对风险高 3倍。

　　3、影响血液循环

　　长期卧床使孕妇全身血液循环变得缓慢，血液容易在微循环中凝固，形成的凝血块会堵住血管，常见于下肢、盆腔的深静脉血管。最严重的，如果血管里的“凝血块”脱落，游走到掌管生命的大血管，如肺动脉，造成肺栓塞，甚至可以导致孕产妇死亡。国外学者统计，长期卧床血栓栓塞相对风险会升高19倍。

　　4、增加精神压力

　　长期卧床的孕妇往往有相当大的精神压力，担心母胎健康和安全，加上孕期长期休息脱离单位同事，又无法外出，容易感到无聊困惑、情绪低落甚至抑郁。

　　5、影响心肺功能

　　长期卧床，下肢液体会向头位转移，血液循环重新分配，改变肺功能及气体交换，改变心功能及心脏大小，影响心肺功能。有些长期卧床的孕妇偶尔下床活动就会感觉胸闷气喘。

　　孕妈妈长时间卧床保胎会怎么样呢？通过上面的介绍，大家应该已经清楚了吧，长时间的躺在床上对于孕妈妈以及胎儿都是不利的，会给大家造成严重的伤害。上面小编已经向大家介绍了5点伤害，希望孕妈妈们能多加注意，即使需要卧床保胎也应该注意时间。