母乳的成分
母乳成分随产后不同时期而有所变化,可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。
初乳一般指产后5-7天内的乳汁,质稠而带黄色,含脂肪较少而球蛋白较多,微量元素锌、白细胞siga等免疫物质及生长因子、牛磺酸等都比较多,对新生儿发育和抗感染十分重要,乳腺分泌量较少,每次哺乳量仅18-45ml,每天250-300ml。
过渡乳指产后7天到满月的乳汁,含脂肪最高,蛋白质和矿物质逐渐减少,量增多至每天平均500ml。
成熟乳为第2-第9月的乳汁,其成分可见母乳成分表,每日哺乳量增至700-1000ml。
晚乳指10个月后的乳汁,量和营养成分都渐减少。每次哺乳是最初分泌的乳汁和最后分泌的乳汁成分也相差不多,初分泌时含蛋白高而脂肪低(11.8g/l和17.1g/l),而最后分泌的乳汁则含蛋白质低而脂肪高(7.1g/l和55g/l)。
母乳牛乳成分对照表
成分 | 人乳 | 人初乳 | 牛乳 | ||||||||
能量 | 290kj(70kcal) | 290k(70kcal) | |||||||||
比重 | 1.028- 1.033 | 1.028- 1.033 | |||||||||
ph值 | 8.97 | 6.57 | |||||||||
水(g/100g) | 88 | 87 | 88 | ||||||||
蛋白质(g/100g) | 0.9 | 2.7 | 3.3 | ||||||||
酪蛋白 | 0.4 | 1.2 | 1.7 | ||||||||
乳白蛋白 | 0.4 | 0.4 | |||||||||
乳球蛋白 | 0.2 | 1.5 | 0.2 | ||||||||
脂肪(g/100g) | 3.8 | 2.9 | 3.8 | ||||||||
不饱和脂肪(%) | 8.0 | 7.0 | 2.0 | ||||||||
乳糖(g/100g) | 7.0 | 5.3 | 4.8 | ||||||||
矿物质(mg/100g) | 200.0 | 500.0 | 800.0 | ||||||||
钙 | 34 | 30 | 117 | ||||||||
磷 | 15 | 15 | 92 | ||||||||
钠 | 15 | 135 | 58 | ||||||||
钾 | 55 | 275 | 138 | ||||||||
镁 | 4 | 4 | 12 | ||||||||
铜 | 0.04 | 0.04 | 0.03 | ||||||||
铁 | 0.05 | 0.01 | 0.05 | ||||||||
锌 | 0.4 | 0.6 | 0.4 | ||||||||
碘 | 0.003 | 0.012 | 0.005 | ||||||||
维生素(1000ml) | |||||||||||
a(iu) | 1898 | 1025 | |||||||||
b1(微克) | 160 | 440 | |||||||||
b2 (微克) | 360 | 1750 | |||||||||
烟酸(微克) | 1470 | 940 | |||||||||
b6 (微克) | 100 | 640 | |||||||||
叶酸(微克) | 52 | 55 | |||||||||
b12(微克) | 0.3 | 4 | |||||||||
c(mg) | 43 | 11 | |||||||||
d(iu) | 22 | 14 | |||||||||
e(mg) | 2 | 0.4 | |||||||||
k(微克) | 15 | 60 |
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