馥羽育儿一日记（下）

专家建议

希望妈妈们一定要给小宝宝喂哺母乳，因为母乳才是宝宝最好的天然食物，可以奠定宝宝一生的健康基础。至于新手妈妈，一定要放松心情，培养自己敏锐的观察力，方能妥善照顾宝宝，并培养宝宝活泼开朗的性格。

喂哺母乳

一般情况下，初产妇要等产后第3天才会有涨奶的感觉，其实这3天中已经有些初乳了。所以，妈妈不要以为一定有涨奶的感觉才会有乳汁，反之就没有乳汁。事实上，在感觉涨奶的同时，乳房早已大量开始分泌乳汁了。所以，新妈妈一开始觉得乳汁不够是很正常的，只要让宝宝多多吸吮乳房，并以少食多餐的方式来喂宝宝就可以了。

如果用牛奶来喂宝宝，一天需6～8餐，但如喂哺母乳，一天则需十五六餐，新妈妈会很辛苦，当然也很值得。

喂母乳

喂母乳没有一定的时间限制，因为宝宝消化母乳是十分容易的，在喝完后很短的时间内就又要喝了，他会张开小嘴寻找妈妈的乳头。其实，宝宝的吸吮是帮助妈妈乳房分泌乳汁的最好办法，而妈妈也要多喝汤，让乳汁分泌更通畅。

喂牛奶

除非妈妈有重大疾病，例如：心脏病、肺结核、癌症、艾滋病等，否则不主张只让宝宝喝牛奶。如果宝宝只喝牛奶，一般三四小时喂一次就够了。如果母乳实在不够，妈妈可以喂完母乳后，再冲泡20～30毫升的牛奶给宝宝喝。

换纸尿裤

妈妈最好在喂奶前帮宝宝换纸尿裤。如果宝宝在吃奶时出现用力的表情，口中还不时发出“嗯嗯”的声音，就表示宝宝正在便便了；如果宝宝的小脸涨红，就表示宝宝可能便秘了。

一般情况下，宝宝喝奶时，会陆陆续续地解便便，所以，妈妈无需急着更换纸尿裤，除非在喂奶前就已经发现纸尿裤上有便便了，此时要赶快换掉。

宝宝排便后，妈妈可用温水清洗宝宝的小屁股，不让宝宝产生红臀。如果宝宝出现了尿布疹，建议妈妈不要给孩子用痱子粉，以免吸入肺部。此时，用些乳膏、凡士林涂抹是可以的；如果宝宝的小屁股已经破皮了，就要去医院就诊。

穿衣

新生儿的服饰一般是纱布或棉布做的，以和服式为主，因为穿脱容易，可以不伤及宝宝的头部。

有的妈妈以为新生宝宝不知道冷热，就将宝宝层层包裹起来，却不知道这样会造成很多问题，包括：发热、起痱子或红疹、存污垢等。其实，大人对室温和气温的感觉是可以作为为宝宝穿衣的参考的。

洗澡

妈妈在给宝宝洗澡前，要试一试水温，不冷不热最好了。洗澡前准备好所有的衣物、毛巾，洗澡后擦干宝宝，小心穿好衣服，衣带要不松不紧。

给还不会坐的宝宝洗澡时，妈妈要以单手托住宝宝对侧腋下，并以自己手肘当做支撑点，以护住宝宝的颈部；再用另一只手来帮宝宝洗身子。为女儿清洗生殖器时，要用指腹轻轻揉搓，为儿子清洗生殖器时，可将包皮轻轻拨到底，稍加清洁，千万不要用力拨弄，以免包皮卡住。最后，再将宝宝整个翻过来，清洗背部及肛门等部位，此时，妈妈也要单手托住宝宝对侧腋下，并将宝宝的胸部放在自己手肘上。

散步

爸妈可以在宝宝满月后带他出门，可以去公园等空气清新的地方，至于人多杂乱的电影院、商场，最好别去。

带宝宝外出要作好准备：带一件带帽子的衣服，或是直接戴帽子出门。如果妈妈使用背婴带，就更方便了。

玩耍

刚满月的宝宝对大人的五官最感兴趣，所以，爸妈可以经常对宝宝做许多表情，比如微笑、说话、讲故事等，以“面对面”的方式来逗宝宝。

新生儿只对黑和白两种颜色有反应，所以，爸妈无需特别挑选色彩鲜艳的玩具，更不要选购毛茸茸的玩具，以免造成新生儿过敏。

妈妈可以在特定的时间让宝宝听音乐，比如：宝宝醒来时、吃饭前或是睡觉前，此时播放几十分钟的音乐，让宝宝知道音乐所代表的特定意义。

清洗及折叠衣物

妈妈给宝宝清洗衣物要用温和性质的洗涤剂，要将衣物清洗干净，又绝对不能让洗涤剂残留在衣物上。用手洗和洗衣机洗的原则都是这样的。

在“新生儿筛查”报告出来前，不要在宝宝的衣物上放樟脑丸，因为患有“蚕豆黄”的婴儿碰到樟脑丸会发生溶血。

睡觉
有医学报告认为“婴儿猝死”与婴儿趴着睡有关，所以，儿科医师建议妈妈在宝宝吃完奶后的30分钟内，让宝宝右侧卧，以促进消化。此外，宝宝在出生后1个月内的头型就会固定，侧睡会使头型变得较为立体，所以，侧卧的睡姿比较好。

如果宝宝仰卧，可以在其颈部后方垫块小毛巾，以避免他的头部晃动。妈妈最好不要为宝宝选用极为柔软或厚重的床褥，以免影响宝宝呼吸而发生危险。

采访撰文：张之琪
指导专家：李玉琪护士长
摘自《妈妈宝宝》