儿童高血压吃什么水果最好？

    经验表明：儿童高血压者常常食香蕉、柑桔等果品可降低血压，这是由于这些果品中含有较丰富的无机盐――钾元素。每百克可食香蕉中含有１９９毫克的钾，每百克可食部分柑桔中含钾４７２毫克。

    钾盐具有缓降血压的功效早在半个世纪前即有报道，近年经研究更得到证实，钾盐还能抵消因食用钾、碱性食品导致的体内水、盐潴留性少尿、浮肿等症状。基于此，有学者提出：在高血压病治疗中应慎用排钾性利尿剂。小儿患高血压病，多吃香蕉是有好处的。