最好的预防锌缺乏症的方法
通常在宝宝出生后,母乳喂养是最好的预防锌缺乏症的方法。因为母乳中锌的活性比牛奶高,易于吸收。其次,宝宝膳食应避免单一化,但不必精益求精。父母要知道,锌主要存在于动物蛋白中。如:瘦猪肉、猪肝、牛奶、鸡蛋。另外,植物性食品中也由含锌量较高的食品,如:核桃、花生米、荔枝、黄豆等等。
引起孩子缺锌的原因很多,主要有:环境因素的影响(土壤中含锌量偏低);孩子的偏食等等。
《最好的预防锌缺乏症的方法》摘要:,易于吸收。其次,宝宝膳食应避免单一化,但不必精益求精。父母要知道,锌主要存在于动物蛋白中。如:瘦猪肉、猪肝、牛奶、鸡蛋。另外,植物性食品中也由含锌量较高的食品,如:核桃、花生米、荔枝、黄豆等等。 引...
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