孩子只喝矿泉水好吗？

　　不应以矿泉水或纯正水作为儿童长期主导性饮用水。至于上街头或出门旅行等临时饮用，并非不可。

　　近几年纯水红火了起来，并且有着多种多样诱人的名称：蒸馏水、净水、纯水、纯净水、超纯水和太空水等。这类水制品是通过蒸馏、过滤或电解等方式对饮水进行处理的，愿意是去除水中工业污染物：氯仿、四氯化碳、挥发性酚、作氯等，同时也能去除微生物污染物：细菌、藻类等。长期将纯水当成主要用水，必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足，对身体造成不良影响。正处于生长发育期的儿童更是如此。

　　矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高，对特定人群有保健作用。矿泉水是有不同类型的。如富含碳酸、硅酸、锶、锌、硒、碘等矿泉水。饮用矿泉水应有针对性，缺什么补什么样最好。矿物质和微量元素长期过多进入人体，可能引发某种疾病，最常见的就肾结石。硒摄入量过多会导致呕吐、腹泻，甚至抽搐。还有引起脱发和脱指甲的。儿童对水的需用要量比成人相对为多，但肾脏滤过功能不及成人，对过多矿物质或微量元素更为敏感。因此如无必要，儿童不宜将矿泉水作为主导饮品。