孕妇补血过量易铁中毒(2)

　　而对医生开出的药物与说明书不符的情况，赵先兰也称“不排除这种可能性”。她说：“孕妇最好在正规医院就医，现在新药很多，但是医生即使不了解商品名称，但是对所开出的药物的主要成分及分类情况应该心中有数。”

　　“补血的铁剂对于胃黏膜会有一定的刺激作用，所以最好饭后服用，饭后半小时为宜。”赵先兰建议说，“而且最好同时补充一些VC，可以促进铁的吸收。”

　　付三仙指导贫血孕妇食补——孕妇食补缓解贫血的原则要注意以下几个方面问题。

　　1.含铁丰富的食物如动物肝脏、肾脏、动物血，每周一到两次，每次一到二两。

　　2.红肉中如牛肉、羊肉含铁也较高，怀孕中期每天二两，后期可以增加到二两半到三两。

　　3.因为与VC同时吃可以促进吸收，平时多吃一些绿色蔬菜。

　　4.红枣含铁含VC都比较高，每天坚持吃8~10粒。

　　5.服用补血药期间不要喝浓茶，茶中的鞣酸会影响铁的吸收。

　　CFP　供图