安全又快乐运动的小贴士

　　安全运动快乐运动小贴士

　　放手运动，体验激情，可如何避免意外伤害？

　　1、 活动时衣服上无任何挂件、勾子和绳子等物品。

　　2、 器械运动时不拥挤，按秩序上器械运动, 并思想集中。

　　3、 运动前在教师指导下做运动准备热身。

　　4、 运动前戴上自我防护用具：护膝、护腕和头盔等。

　　5、 运动中不推挤、不冲撞、按比赛或游戏的规则运动。

　　6、 身着宽松、透气吸汗的运动服装和防滑胶底运动鞋。

　　7、 在安全的运动场所运动。

　　8、 与大人一起游泳，并按时刻记住游泳安全规则。

　　9、 不去任何非指定的游泳水域，如小河等游泳。

　　10、 任何时候在船上或水上时，穿上救生衣。

　　安全运动，和您的孩子共享运动的快乐 ！

　　我国每年0-14岁儿童因意外伤害而死亡的人数有近50000，而每位死亡者的背后是上百名因意外伤害而致残的儿童！儿童意外伤害给家庭和社会带来了沉重的负担，意外伤残给儿童身心健康造成严重损伤。如何降低儿童这一高危人群的意外事故发生率，是我们共同的责任！

　　跌落——每年近700名孩子离开我们

　　跌落是儿童意外伤害的首要原因之一, 每年有近700名孩子因意外跌落而离开了我们!

　　- 2005年10月24日，上海一位5 岁的小毅从3楼坠下。那天，他奶奶在家看管他，临时有事，离开了家，就在这时，小毅从窗户上摔下，跌落在地上。

　　- 2004年7月28日，在北京，2位男孩从一家宾馆的三楼坠落，头部严重摔伤。事发时二人爬上靠窗的沙发玩，结果跌落窗外。

　　- 2004年4月13日, 合肥一名7岁的男孩，爬上自家阳台的窗户玩，结果一脚踏空，跌到楼下。

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　　这些令人痛心的事实，给家庭带来了不可挽回的损失，也使无数人为之惋惜。但是，儿童跌落是完全可以预防的!

　　跌落是0-14岁儿童发生意外伤害的第一原因，其中0---4岁幼儿的跌落，约有超过80%是在家中发生的。幼儿从楼梯、床、窗、家具以及家中其他的物体上跌落，这是与儿童的好奇性，以及自身运动技巧的发展相关联的。10岁以下的儿童是发生因跌落而受伤或致死的高发人群。

　　而0---4岁的幼儿更易摔落，是因为幼儿的头盖骨还没有完全地发展好，并且人的重心点较高，所以比成人更容易跌落而导致头部受伤。头部受伤易发生死亡并会对幼儿产生严重的伤害，如引起智力和其他功能的障碍等。婴儿从成人的膝盖上跌落，也可能会引起脑震荡，头骨破裂，或颅内出血等。

　　家中可能会引起婴幼儿跌落的地方和我们可以做的预防

　　窗户和阳台

　　- 窗户边要没有孩子可攀爬的桌子、凳子和沙发等家具

　　- 窗户上装一定高度的栏杆

　　- 窗户要保持关闭，或开一定的宽度，而儿童不会爬出去

　　- 阳台的栏杆要足够地高，不易孩子攀爬

　　- 阳台栏杆间的宽度要不易孩子钻出(建议宽度要小于31/2英寸)

　　台阶：

　　- 台阶处白天和夜晚都有足够的亮度

　　- 台阶上如放地毯，地毯要铺平并没有毛边

　　- 台阶上不要放置任何东西

　　- 台阶至少有一边是有扶手

　　- 家有婴幼儿的，还可在台阶处装上一扇婴幼儿门，门的一头要闩上。

　　幼儿学步车