太干净不利提高免疫力

　　免疫系统具有正常的免疫力对维持肌体自身的稳定和健康至关重要，小儿出生时虽免疫系统齐全，但其免疫力很低下，在孩子成长中会不断地接触外界的刺激，免疫功能会进一步发育成熟。西安医学院附属医院儿科蔡宇红指出，如果孩子反复患感冒、肺炎、腹泻等，或患病后治疗效果不佳，疾病长期不愈；正常接种疫苗后出现严重

　　感染，这说明可能是免疫力低下。那么，如何提高小儿的免疫力呢？

　　1.坚持母乳喂养提高免疫力，而初乳喂养更重要，初乳中富含多种增强婴幼儿免疫力的免疫球蛋白，帮助宝宝安全度过出生后的头几个月，如无母乳，可在配方奶中添加牛初乳以获取免疫物质。同时，保证合理全面、均衡营养。

　　2.适当锻炼和保证充足睡眠。适当运动有助于宝宝血液循环，帮助消化，改善胃口，还有助于宝宝的休息。充足的睡眠也是提高免疫功能的关键。新生儿每天要睡15～20小时，小儿每天需要睡14～15小时。

　　3.不要害怕轻微感染，尽管轻微感染时小儿会产生一些的不适，但产生抗体的过程会有助于自然免疫力发展。

　　4.不要让孩子在过于洁净环境中成长，一尘不染的环境不利于小儿免疫系统的发育，应该让孩子们多亲近大自然，多接触外界环境，这样宝宝的免疫力才能得到充分的锻炼。