给宝宝添加辅食需按部就班

　　“究竟我的宝宝什么时候才能开始吃固体食物呢？”许多人都会问这样一个问题。35年前的母亲会在孩子两个月大的时候开始喂米谷类的食物，但研究发现六个月前的婴儿的身体还不能消化固体的食物，我们将为你详细分析由出生到12个月大的婴儿的喂哺需要。

　　了解孩子由出生到12个月间的需要

　　如果你的孩子还不能够进食其中一种食物的话也不必担心，因为这不是一种病况，而且如果有推迟的话也使正常的现象，你可以几天后再作尝试。这是一个双方都在学习的过程。

　　由出生到6个月大

　　婴儿生命开始的几个月所需要的营养都是由母亲特殊的母乳提供的。但随着年龄的增长，他们会需要母乳不能提供的其他的卡路里和营养素。接着，由于婴儿开始在为接受固体食物作准备，许多东西都开始发生变化——他们的食道和嘴。所以在他们6个月大的时候尝试一些固体食物(但仍需继续喂母乳，因为这是孩子发展的基本需要)。

　　6-12个月大

　　慢慢引进固体食物，但要有耐性。固体食物硬度不同而且口味也不同，孩子需要一定的时间去适应。记住还需要正常喂哺母乳，并且在这个阶段不要在喂哺是不要分散他们的注意力。我们推荐母亲先喂母乳，然后再喂谷类食物。这样才能够保持孩子吃奶的稳定，而且还可以逐渐引进固体食物。

　　总的来说，喂养孩子时可以引进以下食物，但只能每隔几天才开始一种新的食物，用这种方法可以容易发现孩子对什么食物会有过敏的反应。

　　出生到六个月大：只能喂哺母乳

　　6-7个月大

　　婴儿谷麦米粉(巩固铁质)和母乳。由于婴儿在6个月开始铁质逐渐流失，而这种米粉对于巩固铁质十分重要。记住不要用奶瓶来喂这些食物，并且第一次喂此类食物的时候一定要水分多些，等孩子习惯以后才可以弄稠些。

　　6-8个月大

　　捣碎的蔬菜，水果和肉类，果汁——但只能每天喝2安士(并且开始要孩子学习用杯子)。多用碗装食物来喂孩子，因为孩子口中的唾液能够分解食物了。

　　7-10个月大

　　手指食物，如饼干，面包圈，煮过的蔬菜，软的水果等；

　　8-12个月大：

　　研磨过或切碎的家庭饭桌食物，如肉类，鱼，家禽等；乳酪；母乳。这是孩子开始加入到家庭饭桌的最好时机，看着家里其他成员吃不同的食物会激发孩子去尝试新的食物。

　　不能喂养孩子的食物

　　·汽水　·热狗　·糖果　·薯条　·爆米花　·葡萄干　·坚果　·鲜榨牛奶(儿科专家建议孩子一岁以后才嫩喝)　·盐，香料或者糖　·家庭成员有过敏现象的食物