让孩子成为保护牙齿的小卫士

　　洁白整齐的牙齿是人的第二张脸，每个家长都希望自己的孩子能拥有一口健康漂亮的牙齿。乳牙，不仅是孩子身体生长发育时期的重要咀嚼器官，对孩子的消化、语言、面容和颌骨的发育也有着极大的影响，因此从婴幼儿期开始，家长就应该让孩子养成良好的口腔清洁习惯，这样才能更好地保护孩子的牙齿。

　　保持口腔清洁 重视乳牙健康

　　很多家长不了解幼儿口腔保健和口腔疾病的护理和预防，也不清楚如何对孩子进行良好的口腔及牙齿清洁习惯的培养。有些家长认为孩子的乳牙反正要换成恒牙，刷不刷牙无所谓，因此不注意孩子乳牙的保护，更不注意孩子口腔卫生习惯的培养，结果导致孩子龋齿的发生，而这时家长又没有及时对孩子龋坏的乳牙进行修补，造成幼儿龋齿发病率越来越高，给孩子带来了极大的痛苦。

　　其实，家长应该让孩子从小就有保护牙齿、预防口腔疾病的认识，并随着孩子年龄的增长，加强他们的口腔保健意识，养成良好的口腔卫生习惯，减少口腔疾病。让孩子知道，只有保护好了乳牙，才有利于恒牙的正常萌出。

　　保护牙齿从0开始

　　很多家长都认为，培养孩子良好的口腔卫生和刷牙习惯是孩子上幼儿园后老师们的责任，因为那时孩子的乳牙已经长齐了，也有了养成习惯的意识。

　　其实家长应该从孩子0岁起就注意口腔卫生，在出牙前就开始清洁孩子的口腔。比如每次给孩子喂完奶后，及时用纱布将食物残渣清除干净，并按摩牙龈，这样有助于牙齿健康发育。孩子长到2～3岁时，家长就应购买儿童用的牙刷和牙膏，教他刷牙的方法，并鼓励孩子持之以恒。孩子3岁后家长就可以对他进行口腔保健知识的教育了，告诉孩子早晚刷牙、饭后漱口，少吃甜食、多吃蔬菜水果，临睡前不吃零食，不挑食、偏食等简单的口腔保健知识，让孩子懂得口腔保健的意义。家长可以通过讲故事、看图片、学儿歌引发孩子的好奇心，教他们认识自己的牙齿，告诉孩子出生后长出的牙叫乳牙，到5～6岁时，乳牙就开始慢慢掉了，长出的新牙齿叫恒牙。恒牙如果龋烂了或碰掉了，就不会再长了，所以从小要保护好牙齿，注意牙齿的卫生，让孩子认识刷牙、漱口的重要性。

　　纠正不良生活习惯

　　孩子的自律性差，在不知不觉中会形成很多不良习惯，而这些坏习惯会对孩子的牙齿及口腔造成很大的损伤。

　　※吮指

　　会造成孩子牙齿明显的错合畸形。

　　※乱舔舌头

　　在换牙期间用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，会使上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙。