倾诉是幼儿排解焦虑情绪的好方法(2)

　　想到这些，我没有责备源源，而是把源源搂到自己的怀里，抚摸着他的头，对他说：“心里有什么不高兴的事，告诉老师好吗？老师会帮你解决的。”之后，领着源源去木工房找了些螺丝母、垫圈儿，到总务老师那儿要了些彩色尼龙草。利用看午睡的时间，我做了10个毽子。起床后，我请源源帮我整理好毽子毛儿，让他为自己选一个毽子，再把其余的毽子发给小朋友，向被毁坏毽子的小朋友道歉，请求小朋友原谅他。源源高兴地照做了。我告诉源源：“以后心里有什么烦恼，一定要说出来，告诉老师，才能求得老师的帮助，解决问题。如果乱发脾气，既伤害了别人，也会失去朋友，孤立自己，其结果只能使自己更加生气。”源源听着，不好意思地笑了。这以后，源源经常找我聊天儿，有了什么烦恼事情、高兴事情都会告诉我。　

　　为幼儿提供倾诉的场所及机会　

　　我们园是寄宿制幼儿园，由于种种原因，保育员常有带主班的机会。我在大班时，每晚七点半以后及教师晚餐时间都是保育员一个人带班。我经常利用这段时间为幼儿提供倾诉的机会，开展“说说我的心情”的讨论，以此培养幼儿识别和表达自己情绪的能力。倾诉使有害情绪得到缓解，提高了幼儿控制情绪的能力。　

　　下面是一次讨论的摘要。　

　　“今天我很高兴，因为我爸爸出差今天晚上回来。”云汉说。“我高兴极了，简直都要跳起来了，因为在玩‘大伞’游戏时，我们组胜利了。”李颇真要手舞足蹈了。“今天我很生气！”周至脸红脖子粗地说。“为什么？能说说原因吗？”我问。“因为我觉得比赛不公平。侯老师年纪大，李老师年轻，年纪大当然动作慢了。应当让侯老师和成老师比，李老师和张老师比。”　

　　原来那天上午，我和李老师各带一组玩“抢摸大伞顶”的游戏。当我和李老师代表各自的组进行决赛时，我的动作漫了一步，输了。在玩的过程中，孩子们情绪激昂，自发地大声唱起奥运之歌。“雷奥雷奥雷……”我马上请孩子们讨论周至的意见，大家都热情发言一致认为周至的建议很有道理。不过我还是表示了歉意，因为是我丢掉了关键的一分。通过这次“说心情”的讨论，不但周至的怒气平息了，心情愉快了，大家还从中体会到以倾诉来表达情绪、以讨论来解决问题达成一致意见的好处。　

　　从这个例子可以看到，大班幼儿有能力识别自己的情绪，能够用语言表达自己的情绪，并找出情绪产生的原因，甚至还能够提出解决问题的建议。这种表达情绪的讨论，最重要的是让幼儿认识到一旦焦虑、悲哀或愤怒情绪落到你身上时，并不是不可控制的，你要做的不过就是改变你考虑问题的方式。经常开展“说心情”的讨论，对于培养幼儿独立思考，学会调控情绪，减少冲动和焦虑、抑郁，形成良好的心理状态是很有好处的。