托班班报(3)
视觉协调和追踪训练
视觉协调和追踪能力是指以协调的眼动跟随和追踪物体的能力。要求孩子在头不动的情况下，眼睛可注视一个活动的物体。协调的眼动对阅读活动十分重要。孩子必须掌握正确地用眼睛扫读文字的方法，才能提高阅读效率，增强阅读水平。
1、一般协调训练：让孩子安静地坐好，家长拿一只球在孩子面前的地上滚动，要求孩子头不动，只依靠眼球的转动来追踪球，同时嘴里数数，直数到球停下来为止。家长可以将球做前后、左右等不同方向的滚动。
2、方向训练：让孩子坐好，家长将一只削尖的铅笔
放在离孩子鼻子前面1米远的地方。先将铅笔沿水平方向移动，从左到右，再从右到左，注意孩子追视时头不能动，如果孩子头动了，就在孩子头发上挂一张窄长纸条。待孩子能水平追视后，再进行垂直追视，也是先将铅笔放在离孩子鼻子前面1米远处，再上下移动。接着可进行斜线移动。孩子每动一次就挂一张纸条。这样游戏会变得十分有趣。当然家长也可以与孩子交换角色来玩。
适当的劣性刺激是孩子的“助长剂”
在独生子女的教育中有一对突出的矛盾，那就是他们的生活和受教育的条件越来越好，而他们的身体和心理的承受能力却越来越差。究其主要原因，是现代的孩子被看得太重，生活太顺了，缺乏相应的挫折教育和劣性刺激。
所谓“劣性刺激”，是指令人不快或不舒服的外界刺激，但却又是儿童成长中必须和有益的刺激。最常见的又以下几种：
寒冷或炎热在严寒或酷暑来临之时，提前做适当的耐寒或耐热的锻炼，不仅可以提高孩子们神经和心血管系统反应的灵敏度，增强体温调节能力，以适应气温变化，而且在锻炼过程中，还能调动机体的应激和免疫能力，以抵抗不良气候条件下的疾病的发生。当然，耐寒和耐热锻炼也是磨练意志力、塑造良好品质的好途径。这就是为什么生活在俄罗斯的儿童，在寒冬只穿毛衣就能在雪地上嬉戏，生活在赤道几内亚的孩子能耐受40摄氏度的酷暑的原因。
饥饿不否认长期饥饿会导致孩子的营养失衡，妨碍他们的生长和发育，但是偶尔尝尝饥饿的滋味，又何尝不可呢？医学研究证明，饥饿不仅会刺激各种消化酶的分泌，促进胃肠的蠕动，改善消化的供血，而且会反射性地引起胰岛素、生长激素等多种激素的分泌，后者有加速物质代谢，促进多余脂肪燃烧的作用。因此，适度饥饿可以使人胃口大增，且对防止儿童肥胖症也有帮助。
劳累体力劳动不仅可以增强体质，而且能丰富知识。孔子说“四体不勤，五谷不分”，讲的就是这个道理。现代儿童几乎与体力劳动无缘，他们整天被迫泡在书本里，面对各种纷繁的信息，很容易出现“智力厌食症”。适度的体力劳动能松弛紧张的神经，改善睡眠质量，消除多余的体能；在劳动过程中还能够学习到一定的技能，加强与人协作的能力，经常参加体力劳动或帮助父母亲做家务的孩子，更能体味到父母亲的辛劳。
困难现代儿童生活自理能力和意志力都很薄弱，究其原因，是他们独立面对困
难的机会太少，他们习惯于依赖父母和师长，而家长们又喜欢大包大揽，结果使得他们认为生活应当是顺利的，一切应当按他们的意志发展，他们才是生活的中心；而一旦遇到意料之外的事或者受到冷落，就会自暴自弃。因为，有远见的父母应该为孩子人为地设置一些困难，经常给他们出些可以克服的“难题”，同时给他们以克服困难的勇气，教给克服困难的办法。只有这样，才会培养出身心健康，在逆境中不屈不挠的有用之才。
