让孩子快点走出抑郁

　　孩子得了抑郁症，千万不要紧张，正如秋季容易使人患感冒一样，冬季抑郁神经症治疗预后良好。

　　1、让儿童经常在光线充足的环境中活动、学习，多晒太阳；

　　2、饮食上宜多吃动物肝、鱼、虾、豆制品、蛋类等健活血食物。此外，香蕉、巧克力、核桃仁等食物，对改善或调节抑郁情绪有意；

　　3、家长应适当降低对儿童要求，顺其自然，试着寻找合适的事去做。

　　最后，建议症状名下、有自杀倾向的患儿住院治疗，应用小剂量的抗抑郁药，如百优解、赛乐特等，后期辅以心理治疗，一个疗程可望临床治愈。