如何培养高EQ的孩子
情绪智力在国内造成一股热潮之后，不断地有许多父母问我有关培养孩子EQ的问题，其实目前对EQ的主张百家争鸣，所举的内容和培养之道亦是包罗万象，不胜枚举。依畅销书《EQ》的作者高曼博士的说法，父母对孩子的情绪教育有五步骤，分别简要介绍如下：
一、察觉孩子的情绪：孩子如同成人一样，他们的情绪背后有其原因，不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时，不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情，并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。
二、体察情绪是与孩子亲近和教导孩子的机会：一些父母试图忽视孩子的负面情绪，希望他们的情绪过去，但常发现效果不好。事实上，情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪，才不致使情绪扩大或恶化。
三、同理的倾听和确认孩子的情绪：孩子的情绪需要父母注意他们的身体语言，如脸部表情和姿势。别忘了，孩子也会观察父母的身体语言。因此，父母可以一种轻松但专注的态度和语气，不带质问的反应，如说：鈥溎憬裉炜雌鹄从械憷郏库�澣缓螅却⒆拥姆从Α�
四、帮助孩子以言语表明情绪：当父母看到孩子流泪，可用同理心来反应：鈥溎憔醯煤苌诵模遣皇牵库�澱獠唤鋈煤⒆恿私猓已У矫枋銮樾鞯淖盅邸Ｑ芯肯允荆桓鋈巳缒芤允实钡难杂镄稳萸樾鳎梢园镏约涸谏窬低成系玫娇硇幕蛘蚓驳男Ч５比唬皇歉改父嫠吆⒆痈萌绾伪泶锴樾鳎皇堑ゴ康匦⒆臃⒄贡泶锴樾鞯挠锘恪：⒆右踩缤扇艘谎峭币嗷嵊辛街忠陨系幕旌锨樾鳎虼烁改缚梢匀煤⒆恿私庹馐钦５模缢担衡�溛抑滥愣圆渭由倌臧羟蚨友“斡械阈朔埽灿械愫ε隆ｂ��
五、与孩子商讨解决之道：让孩子了解自己的情绪不是问题，偏差的行为才是问题，这是帮助孩子成长和进步的关键。与孩子一起讨论问题的解决。举例而言，父母可以如此说：鈥溎愫苌〗苣昧四愕亩鳎绻俏乙不嵘愦蛩遣欢缘摹Ｈ梦颐窍胂胗忻挥衅渌饩龅姆椒ǎ库��
| 相关文章： | ◇ 从3岁培养高情商的孩子 | ◇ 拉丁舞 |
| ◇ 让阅读成为孩子的好朋友 | ◇ 你的育儿情商有多高 |
