有氧运动有利于胎儿(3)

　　何谓感觉统合？

　　人通过身体的7种感觉——嗅觉、味觉、触觉、前庭平衡觉、运动觉、视觉、听觉，了解自己的状况以及外界的讯息，如：身体的摇晃、母乳的气味、熟悉的音乐……大脑在处理这些感觉刺激时，会适时运用过滤、促进、组织、整合等功能，去适应环境的变化，并与环境融合。

　　如果准妈妈在吃好、喝好、睡好之外，能提供适当的、充分的刺激给胎儿，向他传达爱和喜悦，不仅能帮助宝宝的大脑发育，还能助他顺利地降生人间，对他未来的人生也将大有裨益。

　　奇妙孕期3阶段

　　胎儿成长发育的历程——280天的怀孕期，可分成初期、中期与后期3个阶段。以下从关注孕妈咪与胎儿感觉统合的角度，提出培育优质宝宝的建议：

　　1.初期（0～12周）：顺应变化，保护胎儿

　　※ 适时休息不硬撑

　　怀孕初期，受精卵着床、胎盘形成、胚胎的中枢神经系统（脑与脊髓）与各种器官萌芽。胚胎发育过程中，容易受病毒、药物、有毒物质、放射线等伤害，而导致胚胎畸形。孕妈咪觉得困了，就要多休息，同时提高警觉，少出入公共场所，以减少被外界伤害的几率。