孕期如何选择交通工具

　　怀孕初期：

　　许多孕妇还要到单位上班，在选择使用交通工具时需要学会保护自己和腹中的宝宝。

　　高龄孕妇要注意以下几点：

　　1。不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。车座上套个厚实柔软的棉布座套，调整车座的倾斜度，让后边稍高一些。骑车时活动不要剧烈，否则容易形成下腹腔充血，容易导致早产、流产。骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉。不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车，因为这样容易造成会阴部损伤。在妊娠后期，最好不要骑车，以防羊水早破。

　　2。乘坐公交车是最经济而且安全的选择，但乘车时间应该避开上下班乘车高峰，以免因为空气质量差而加重恶心的感觉。公交车后部比前部颠簸得厉害，所以应该选择前面的座位。

　　3。自驾汽车时注意姿势。许多孕妇自驾车时习惯前倾的姿势，容易使子宫受到压迫，产生腹部压力，特别是在怀孕初期和怀孕七八个月时，最容易导致流产或早产。另外，怀孕期间孕妇的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。而驾驶汽车如果精神过分地专注，疲劳感就会加强。怀孕期间若是短距离驾驶，不要采取前倾的姿势驾驶。如果路况不好，放弃长距离的驾驶比较安全。