掌握学习游泳的最佳时间(2)

　　知识二： 宝宝游泳热身运动不可少

　　带宝宝游泳，入水前一定要做热身运动，这样可以增加身体对水的适应能力，有效地预防水中抽筋。如果不会很专业的热身方法，慢跑两圈也是个不错的选择，年龄过小的宝宝可以由妈妈帮助被动热身。

　　知识三： 游泳安全很重要

　　游泳过程中，爸爸妈妈们一定不要带孩子到过深的水中玩耍。对于不会游泳的孩子，池水的深度不要超过他的胸口。如果带孩子到海边度假，那么一定要有一名家长对孩子进行一对一的全程看护，同时建议不要带孩子到海浪过大的海边玩耍。

　　知识四： 宝宝游泳用品巧选择

　　商店里面宝宝的游泳用品可谓琳琅满目，可除了必不可少的泳衣、泳帽外，还有哪些是宝宝游泳必备的呢？对于不会游泳的宝宝来说，首先需要的是“助泳”用品。专家提示：不建议初学游泳者使用泳圈，选用“背漂”会更好一些。再有，泳镜也是宝宝游泳时不可或缺的用品，它可以防止水对宝宝眼睛的伤害。还有，妈妈们在为宝宝购买泳衣、泳帽时，要尽量选择颜色鲜艳且醒目的，以便当宝宝不慎发生危险时，救生人员能够及时发现。