在整个怀孕期，准妈妈的代谢、消化液分泌、肾功能、水代谢与血容量都会发生变化，体重则会增加15千克左右。
从怀孕开始的十个月是女性人生旅途上的一段非常期。胎宝宝此时在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此，充足、完整、均衡的营养是确保胎宝宝健康成长的关键。
从怀孕那一刻起，为了宝宝的到来，准妈妈的身体就开始了一系列的调整和变化。有些变化准妈妈看得到，感觉得到；有些变化则撇开准妈妈的视觉范围独自发生着。了解这些，你会惊异，你的身体在思想之外竟对小宝宝的到来做着如此积极的响应。
