告别儿童食品消费的四大误区
儿童食品是块大市场。目前的儿童食品存在不少误区,值得引起关注。
误区之一高热量为主,营养成分单一。膨化食品,因其口味鲜美而受儿童喜爱。这些高热量的食品,大多无法达到综合性营养指标的要求,经常食用会影响儿童的正常食欲,引起平衡失调。
误区之二食品中的添加剂未引起重视。鈥溔澨蔷⑾憔⑹秤蒙谑称分械氖褂檬怯泄夜娑ū曜嫉模枚嗌瞎竦亩称芬踩肥捣嫌泄乇曜肌5持浚嵋鸩簧俑弊饔谩
误区之三分不清食品的成份和功能。奶乳制品,不少家长在选购时往往分不清乳酸饮料与乳酸菌类饮料的区别,其实两者的适用对象是不一样的。选择不当,反而会引起肠胃不适等症状。
误区之四过分迷信洋食品。从日前有关部门的抽检可以看出,进口的儿童食品也并非百分之百完美的。客观地说,如今的国产儿童食品,从质量和包装上来看,较前几年已有天壤之别了,有不少已达出口标准,因而不能迷信于一个鈥溠筲澴帧
怎样才能让孩子吃得更安全、更健康?近年来,以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现,儿童正餐外的食品费用已成家庭的重要开支。但从鈥湸笸吠尥掴澋脚D讨械娜矍璋吩俚焦骋烙ざ称钒踩侍庖鹑嗣歉叨染瑁氪送贝罅拷忱称芬彩沟枚】党晌嗣枪刈⒌慕沟恪
健康饮食从早餐开始
如今,大多数家庭只有一个孩子,家长对孩子都特别疼爱。可是现在的孩子都不好好吃饭,甚至不会吃饭。据有关调查发现,有50%的儿童早餐安排不科学,一般都是牛奶加鸡蛋。营养专家认为,营养质量好的早餐应包括谷物、动物性食品、奶类和蔬菜水果四大部分。研究表明,进食能量充足、配比均衡早餐的学生,在数字运用、创造力、想象力及身体耐力等方面,均优于早餐质量差的学生。
常吃零食致使营养不良
儿童对食物的选择一般都偏于感性,觉得某些食品外型好看、色泽鲜艳或是口感比较好就会选择。正因如此,一些商家就投其所好大量生产形状奇特、颜色明亮的食品,殊不知这些食品往往是添加了过多的色素或是其他有害物质不仅导致肥胖还会危及生命。疼爱孩子,但不要一味迁就孩子,不要让孩子多吃零食。长期吃小食品除了会影响食欲外,还会摄入过量的食品添加剂,有关专家指出,很多小食品,属于鈥溛甯咭欢噔澥称罚锤咛妓衔铩⒏咧尽⒏呷攘俊⒏哐巍⒏咛恰⒍辔毒:⒆泳3哉庑┒鳎辉赋允卟恕⒄投贾掠涣迹够嵊辗⒎逝值炔≈ⅰ=ㄒ楹⒆映远骶×恳妫灰沙粤闶车南肮摺
盲目滋补破坏营养平衡
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莫把鈥溡封澋扁溔槠封
目前,在市场上,有些生产企业在商品名称上玩鈥溛淖钟蜗封潱导适羌鄹窠媳阋说暮橐希丛谕獍暗南灾恢糜猛怀鲎痔灞晟镶溑D题潯⑩湸颗D题潯⑩溗崤D题澴盅诓黄鹧鄣牡胤接煤苄〉牡痔灞曜赔溡镶澔蜮溡封澴盅杂跋煜颜叨圆返呐卸希踔潦瓜颜呤芷押橐系背膳D桃谩=ㄒ橄颜咴谘」喝橹破肥保紫纫嫫放频牟罚褚晾⒐饷鞯龋黄浯危欢ㄒ邢覆榭词称繁昵┖团淞媳恚智迨呛橐匣故桥D蹋辉俅危媲迳掌凇⒈4嫣跫氨V势凇
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