孩子不喜欢吃饭怎么办

　　提问：我的孩子今年三岁半，总是不爱吃饭，挑食严重。在家里我们一直对她进行吃饭训练，但还是比不上同班的孩子。我很着急，不知道该怎么办好？

　　回答：首先，您先不要着急，孩子不爱吃饭肯定有原因，只有对症下药才能把鈥湶♀�澲魏谩Ｏ雀�您举个例子吧，我们班的菲菲小朋友，进餐时挑食现象严重。有一次午餐，菲菲一看见饭、菜、汤，眉头就皱了起来，我问她：鈥湷苑孤穑库�澦�摇头。鈥湷圆寺穑库�澦�又摇头。鈥満忍缆穑库�澦�还是摇摇头。我耐心地喂她，可她就是不张嘴。我左思右想寻找对策，根据平时观察发现，我知道她饭量真的很小。今天是不是嫌饭菜多了呢？于是，我对菲菲说：鈥溎闶遣皇蔷醯梅共硕嗔耍�吃不完？鈥澦�点点头。鈥溎钦庋�吧，你能吃多少就吃多少，实在吃不了就剩下。好吗？鈥澦�听了我的话，马上拿起勺子自己吃起来，一会儿就吃下了半碗饭菜，还一边吃一边看我。我高兴地拍拍她的肩。在我的鼓励之下，她居然把饭菜都吃了。

　　从这件事，我们可以看出孩子不吃饭其实是有她的想法和原因的。对饭量小的孩子来说，要吃完标准量的饭菜的确会有不小的心理负担，此时大人的一句提示语，却可能给孩子一个选择的台阶，使孩子减轻心理负担，帮助他们愉快轻松地进餐。

　　对于您家的孩子，应该分析一下她不爱吃饭的原因，是不喜欢吃这种食物，还是饭菜量太大，吃不下？如果是不喜欢吃，可以通过讲故事、说儿歌等方法改变孩子对这种食物的态度。比如香菇，由于有着独特的味道，一般的宝宝都不喜欢吃。您可以根据其颜色、外貌给孩子讲故事。鈥溞“淄貌上愎剑�回到家受到妈妈的表扬。来吧鈥斺�斘颐抢闯⒊⑺�采的香菇好不好吃！鈥澊佣�激发孩子对香菇的喜爱。如果是饭菜量太多就要给孩子选择的余地，能吃多少吃多少。