小儿厌食怎么办

　　小儿厌食应先看看是否由以下原因引起，以便针对情况，进行正确的处理。

　　（1） 家长不知道孩子吃多少合适，以致吃零食太多。由于家长爱子心切，怕饿着，吃了饭还要补充糖果；或孩子哭闹时，给吃的哄孩子。这亲就零食不断，孩子的肚子没空的时候，自然不想吃饭。所以婴儿长到一定的时候，就应培养他定时进食，按顿吃饭，不吃零食。这样有规律进食使消化系统也形成规律。

　　1-1.5岁的孩子每天吃5顿，即3餐加2次点心；1.5-3岁则3餐加1次点心，每餐间隔4个小时为宜。

　　（2） 首先要考虑孩子是否有病。造成厌食的疾病有缺锌、佝偻病、缺铁性贫血等。这些小儿多发病，可引起消功能降低，影响食欲。这些病没有明显的急性症状，不易引起重视。所以发现孩子不想吃饭，要请医生检查，有病要坚持治疗。

　　（3）没有及时培养孩子自食能力。3个月的孩子喝水时培养他用手扶奶瓶，6个月时自己抱奶瓶喝水；10个月从成人拿着的杯子里喝水；12个月自己抱碗喝；1.5岁练习用匙吃饭；4岁时练用筷子吃饭。家长注意培养孩子自食能力，能提高进食兴趣。

　　（4）孩子情绪不好或吃饭进精神不集中。吃饭时要把孩子的注意力引到吃饭上，并愉快进餐，才能提高食欲。但有的家长因孩子吃得少而着急生气，破坏了情绪，使孩子精神紧张，产生对抗情绪，紧张时食欲就下降。也有的家长吃饭时聊天说笑，孩子只顾看热闹，或边吃边玩，精神不集中也影响食欲。所以家长要创造愉快的饭桌气氛。

　　综上原因，孩子有病应治疗外，其余大都是家长带孩子的方法不当，逼食、诱食造成的，有的并非真正厌食。所以家长要掌握科学育儿知识，提高喂养的技术和艺术。科学地安排一日生活，保证充足的睡眠和多到户外活动。使儿童养成良好的饮食习惯，少吃甜食，多吃蔬菜，荤素搭配，平衡妥善膳食。这样孩子的食欲就会逐渐恢复。