培养健康心理要从娃娃抓起

　　健康心理从娃娃抓起

　　由于青少年的精神疾病比较难发现和诊断，很多人都认为精神障碍仅仅是成年人的疾病，心理咨询也只是成人的专利。对此，心理专家指出，除痴呆外，各种发生于成年人的精神障碍及心理问题均可发生于青少年。

　　日前，中华医学会最新统计数据显示，我国儿童行为问题的检出率在13.97%~19.57%之间，留守儿童、单亲儿童、独生子女的心理行为问题尤为突出，我国儿童青少年精神问题的患病率已超过了国际15%~20%的平均水平。

　　因此，鈥溤绶⑾帧⒃缡璧肌⒃缯镏问羌跎偾嗌倌晷睦砦侍獾墓丶�鈥潯Ｍ趸峋�认为，儿童时期是养成各种习惯和行为的黄金时期，培养孩子的健康心理要从娃娃抓起，鈥溦庋�不仅会让孩子在成人后拥有健全的人格和健康的心理，还会为后期的学校教育减少很多教育成本鈥潯�

　　青少年心理问题频发

　　鈥溩罱�，孩子的话越来越少了，每天回来就把自己关在屋里，我们怕影响她的情绪，也不敢问她。鈥澝娑愿崭詹渭油旮呖嫉呐�儿，黎女士十分着急。其实，每年的高考前后，都有很多学生家长和黎女士一样，对孩子的反常一筹莫展。

　　对于学生们的反常，北京市顺义区天竺中学校长曾文桂分析，目前的应试教育让他们背负很大的精神压力，有的逐渐丧失了学习兴趣。在老师和家长的压力下，他们勉强学习，时常伴随着不愉快的体验，如紧张、焦虑、恐惧、羞愧、内疚、厌恶等；同时自我评价出现偏差，认为自己是无能者、失败者，是学不好的 鈥湶钌�鈥潱�受忽视、受歧视、被抛弃。

　　鈥溠�生心理健康问题不容忽视。鈥澯捎诔て诮哟スざ裂�生，北京海淀工读学校教师王会军对于学生心理问题的产生深有感触。他认为，社会环境、家庭经济困难、学业后进等都有可能使学生心理压抑、自卑、自闭，有的学生甚至出现强迫症和抑郁症。还有一些进入叛逆期的学生，表现出自我意识强，性格孤僻，甚至其行为具有攻击性，好打架斗殴。

　　心理咨询学生甚少

　　记者在采访中了解到，虽然很多学校都设有心理咨询室，但真正去心理咨询的学生却很少。湖南某高校心理咨询室助教王宁告诉记者，每月去该校心理咨询的学生只有2到3位，鈥溒渲胁环Χ孕睦碜裳�怀有好奇心的同学鈥潯�

　　有心理上的疑问时怎么办？记者采访了几所大学和中学的部分学生。几乎所有的学生均表示，除非遇到特别难以解决的事，否则不会轻易去学校的心理咨询室。

　　在解决心理问题的方式上，中学生们多数选择将心中秘密向好朋友倾诉，这些秘密包括成绩下滑时的恐慌、与家长之间的矛盾，以及对异性同学的好感等。在采访中，近半数大学生也表示愿意找同学倾诉心结，但更多的人认为，采用泡图书馆、上网、恋爱等方式能更有效地转移注意力，缓解心中的焦虑感。

　　针对不少学校心理咨询室形同虚设的现象，王宁表示，这是由于许多学生对心理咨询还存有误解，鈥溗�们认为自己可以解决心理上的一些问题，同时也怕别人误会自己精神上有疾病鈥潯６源耍�王宁呼吁，青少年应正确看待心理咨询和心理辅导，通过专业老师的帮助，掌握有效的应对心理压力的技巧和策略，做到预防为主、及早预警和及时干预，从而处理好敏感、偏执、焦虑等心理倾向。