增强宝宝免疫力食谱：鲜蛤清汤面

　　原 料:

　　儿童营养面条50克、煮熟的蛤蜊肉40克。

　　煮蛤蜊的原汤半碗、小葱适量。

　　操 作:

　　1、小葱洗净，切成葱花。

　　2、锅内倒入煮蛤蜊的原汤，再加三倍的水烧沸。

　　3、下儿童营养面煮熟，放入蛤蜊肉同煮。

　　4、煮沸后放入葱花即可关火。

　　贴士：

　　1、面条是一种常见的宝宝食品之一，最大的特点是易于消化和吸收。

　　2、蛤蜊含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分。它的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。蛤蜊等贝类食物都含有丰富的矿物质和B族维生素，而蛤蜊中的铁和锌都较多，可提高免疫力，促进宝宝的全面发育。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。