准爸爸十月怀胎生活备忘录(十)

　　怀孕第10个月

　　妻子的变化：

　　子宫内的羊水变少，腹壁有些发硬，出现没有规律的宫缩。

　　准爸爸生活备忘录：

　　1.临近分娩妻子会越来越紧张，准爸爸尽量不要出差，多一些时间陪伴妻子，并经常与她一起去散步，这样既有助于保持稳定情绪，又可减轻便秘或下肢水肿。

　　2.严禁性生活，以免发生破水，造成宫内感染。