小儿荨麻疹自我预防的方法

　　荨麻疹为一种常见的儿科过敏性皮肤病，也就是俗话常说的“风疹”，由于荨麻疹大多数为急性发作，持续数小时或数天，发作与消失非常快，来去如风，因此，获得“风”疹之名。

　　大约有1/5的人一生至少曾得到过一次。作家长的如何诊断小儿是否罹患该病呢？特征是患儿的皮肤上出现很多形状不同、大小不一红涩隆起中间呈白色的疹子，患病部位会发生剧痒，出现后24小时内会自动消失，由于剧痒，小孩往往会因为过度抓搔，造成皮肤表皮破裂而引起继发性皮肤感染。

　　大部分小孩的荨麻疹都是急性的，很少持续几天以上，如果持续超过3个月，就是慢性荨麻疹了；例外有一种情形，爸爸妈妈必须特别注意的是，如果小孩除了局部搔痒的皮肤症状外，还伴有腹痛、下痢、呕吐，甚至呼吸困难时，这就是全身性急性荨麻疹，必须赶紧送医治疗。

　　如何自我预防小孩荨麻疹的发作？可分为消极面与积极面两种方法：

　　一、消极面：

　　荨麻疹发生的原因很多，其中，有一大部分是因为过敏原所引起的，常见的荨麻疹过敏原如下：

　　食物性：如鱼、虾、螃蟹、巧克力、蛋、酒精、食品添加剂及保存剂等。

　　药物性：如青霉素、退烧药、血清、疫苗等。

　　吸入性：如霉菌、花粉、病毒。

　　物理性：冷、热、压力、阳光、皮肤纹身。

　　其它：遗传性、心理性、血管神经性、接触不明物质都有可能引起荨麻疹。

　　一些小孩在接触到上述的过敏原后(如吃海鲜)，会在极短的时间内出现荨麻疹，因此，往往可藉此确认荨麻疹的过敏原为何，下次遇到此过敏原时，当需特别注意；如果无法确认过敏原时，则需就医讨论。

　　二、积极面：

　　在前面小儿过敏疾病系列一、系列二中曾提到过的一个观念：“自然界中的过敏原何其多，与其消极的躲避过敏原，不妨，先让小孩本身的免疫机转正常，届时，遇到过敏原也不至于发病了”，方法如下：

　　1. 锻炼小孩皮肤，使其成为不易过敏的体质：锻炼皮肤的方法有冲水、用冷水摩擦，所穿着的衣物只要保温即可，不需太过保暖，使皮肤能接受到合理的物理性刺激，以防止自律神经过敏性的亢进。

　　2. 多多运动：运动不见得会根除过敏发作，但是，可以使体力更好，过敏次数减少，推荐的运动为游泳。

　　适当的中药调补：系列一、二中提到过，中药调补必须视小孩体质而定，绝不可“一视同仁”(比如说，一律给予大枣、西洋参等等)。