婴儿保健莫过头2：游泳

　　按照我国的老传统，婴儿要到满月的时候才能洗澡。如今这一传统观念已经被彻底颠覆了，越来越多的新生儿已经与水成为好朋友。据专家介绍，新生儿出生只要满3天，就可以游泳了。

　　新生儿游泳理念的首创人、广东省妇幼保健院的赵少飞主任认为，婴儿游泳是指12个月内的婴儿在安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生后即可进行的一项特定的、阶段性的水中早期健康保健活动。分为有次序、有部位、有技巧的新生儿被动游泳操和自主游动两部分。两者互为补充，可以温柔自然地刺激婴儿的视觉、嗅觉、触觉，尤其是平衡觉。国外有关研究显示，经过游泳锻炼的婴幼儿胃肠道激素如胃泌素、胰岛素释放增多，使食欲增加并加强了对食物的吸收，同时还促进了体内生长激素水平的升高，使婴幼儿生长速度加快。通过比较，进行过泳疗的婴儿和终日躺在怀中的婴儿相比，生长速度明显要快，而且也很少生病。

　　足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿，32～36周分娩的早产儿，体重在1800～2500克、住院期间无需特殊处置的低体重儿都可以进行游泳训练。同时，新生儿游泳时，由于活动消耗能量较多，肠蠕动加强，排便多，有利于胎便的尽早排出，从而降低新生儿黄疸。现在，这种所谓的“婴儿泳疗”已经在全国许多省市普遍展开。

　　3月12日，在北大妇产医院，记者看到刚满两个月的小宝宝童彤已经俨然一个游泳健将。一到水里，她小小的身体便自由自在地摆动，时而看看周围，时而眯起眼睛享受难得的惬意时光。童彤的妈妈一边给她拍着录像一边告诉记者：“她从出生的第6天就开始学习游泳了。第一次游泳时感觉就特别好，在水里呆了有15分钟。她好像特别喜欢水，所以我们就一直坚持了下来。现在每个周末我们都会带她来这里。而且每次游泳后她的食欲都特别好。”记者看到，这里有特制的各种规格的游泳圈，圈围尺寸适应从刚出生到10个月大的婴儿，上面还有专门的凹处用来放置宝宝们的下巴呢。

　　正帮童彤游泳的护士小刘介绍说：“新生儿对游泳都十分喜爱，他们在游泳时的面部表情轻松愉快。但考虑到宝宝们的心脏负担，游泳的时间一般控制在10～15分钟。出水后大多数婴儿还会恋恋不舍，用哭泣表示抗议呢！”她还介绍说，水会对婴儿的全身肌肤进行按摩，婴儿的手脚充分运动，带动了肌肉、骨骼乃至内脏的发育，和终日躺在床上和抱在怀中的孩子相比，这些宝宝的循环代谢和生长速度都会加快，而体能运动又是促进婴儿大脑发育的重要条件。

　　提醒：

　　初生儿不能在自家浴缸中游泳

　　新生儿对母体中的“水环境”还记忆犹新，对水并不畏惧。但是，对婴儿游泳时的水质、水温等要求却很高。首先，水温要保持在37℃～40℃，接近母亲子宫羊水的温度，新生儿在这样的水里如同重归“故里”。其次，室内温度也必须保持在38℃左右，不要让宝宝感觉太热或者太冷。第三，把婴儿放进水里时还要伴随着抚触按摩，这可以消除其入水前对环境的恐惧感，同时还有助于宝宝泳后的睡眠。

　　有些年轻父母听说游泳对宝宝的成长有利，便想在自家的浴缸里让宝宝学游泳。事实上，婴儿泳疗并不是一般的游泳，要在吃奶后1小时、在专门设计的游泳池中，并且在经过专门培训过的医护人员全程密切指导下才能安全进行。

　　婴儿游泳必须有正规品牌的婴儿游泳圈和游泳附属设备，水质要用特殊游泳配方或洁净水。并且严格实行“一人一池水”。婴儿下水前还要在宝宝肚脐上贴上防水贴，以防感染。这些具体技术问题在家中都很难做到。当宝宝3个月大以后，可以由医护人员教授家长一些技能，例如为宝宝在游泳前后进行消毒、护理，宝宝游泳时注意观察和交流等。之后，父母便可以选取比较深的浴缸让宝宝在家中游泳。

　　另外，新生儿阿普卡(Apgar)评分低于8分者、患有婴幼儿疾病需接受治疗者、小于32周的早产儿、体重低于1800克的低体重儿都不适宜游泳。