美文妙音胎教方法

　　如果你觉得给宝宝做胎教是一件很枯燥的事情，那就大错特错了。只有稍微花点小心思，就会让你的胎宝宝之间的互动变得乐趣无穷。来试试下面的一些小方法吧！

　　妙音：消除孕期的焦虑

　　当你感到情绪焦躁不安的时候，试试借助音乐来平复不安的心灵。最通常的做法，采取一种你觉得最舒服的姿势，可以躺在床上，也可以靠墙而坐，静静的聆听平时自己比较喜欢的音乐，并尽量让自己的情感融入音乐中。

　　Pregnancy 建议：

　　不要选择那些声音嘈杂，节奏太快的音乐，它们既不适合你冥想消除焦虑的情绪，也不受胎宝宝的欢迎；你可以选择那些安静，悠扬有利于遐想的曲目。

　　除了上面的方法之外，你还可以：

　　倾听自然之声

　　每天清晨，在睁开眼睛之前，先聆听窗外的声音：风声、鸟鸣抑或是雨敲打玻璃窗的声音，这些来自大自然的声音都会让你的心情变得轻松。

　　唱歌给胎宝宝听

　　据说，俄罗斯的科学家们就鼓励他孕妇大声唱歌，歌声不仅仅能平复心中的焦虑，而且对于胎宝宝来说也是很好的胎教。

　　你低声哼唱自己所喜爱的歌曲。在哼唱时想像你腹中的他(她)正在凝神倾听。这是一种很简单的音乐胎教方法，只要你愿意，任何时候都可以放声歌唱。

　　朗诵抒情法

　　在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时，选几首你喜欢的诗词或是童话合着音乐朗诵给胎宝宝听，器乐、歌曲与朗读三者前后呼应，优美流畅，娓娓动听，达到有条不紊的和谐统一，具有很好的抒发感情作用，能给你和胎宝宝带来美的享受。适宜孕妇采用的音乐胎教方法还有许多，每一个准妈妈可以根据自我的具体情况而采取相应的胎教音乐方法。

　　美文：一起来鈥溙�鈥澩�话吧

　　童话的鈥溙炻硇锌这�澘梢院芎玫嘏嘌�孩子们的想象力、创造力，每天选择一个固定的时间，给胎宝宝讲一个你精心准备的童话故事，帮助你缓解焦虑，也犹如自己也回到童年时光。

　　说童话故事的要诀

　　1.选择一个好故事

　　所选择的故事应该注重体现勇敢、善良、聪明、勤劳等美好的品质，故事中所蕴藏的

　　情感也是丰富的，并且结局是美好的，给胎宝宝以良性刺激，有利他的成长。

　　2.富有感染力的声音

　　许多准妈妈给宝宝读故事，音调没有起伏变化。一个连你都不能打动的故事，如何又

　　能打动胎儿呢。想像鈥湵Ρ︹�澱�在你的身边聆听你讲的故事，根据故事情节的变化，变化多种的音调。坚持每天读，每次20分钟左右，一天累积一个小时。

　　3.画册上的图

　　童话书上的文字是一方面，还要把童话书上的画鈥湺菱�澑�胎宝宝听，将图形描述给孩子听，让胎宝宝不仅能听到故事，还能鈥溈粹�澋焦适率樯纤�绘的图画。

　　4.自己编故事