锻炼宝宝的颈部及背部肌肉

　　让宝宝仰卧在床上，将宝宝的一只手放在胸前，另一只手做上举状。

　　妈妈一只手扶住宝宝胸前的小手，另一只手放于宝宝背部，帮助宝宝从仰卧转为侧卧，再转为俯卧。

　　将宝宝胸前的小手拉向前，让宝宝两臂屈肘，手心向下，两臂距离比肩宽，支撑身体。

　　妈妈在宝宝的背部和脊柱两侧从上至下轻轻抚摸，用玩具逗宝宝抬头。

　　这个阶段，宝宝正是学习翻身的时候。大人动作要慢，然后把宝宝从仰卧转为侧卧，再转为俯卧。记得把宝宝的小手放在胸前。多做几次这个动作，宝宝就会知道翻身的过程，为以后的翻身打下基础。

　　注意翻身的时候不要把宝宝的小手压在身下，要顾及宝宝的全身，否则容易伤害宝宝。另外，让宝宝抬头时最好用会发出声音的玩具引逗他。