新妈妈月子里必知的保健要点

　　现在你生过了孩子，你能处理任何事务了。即便有点儿产后出血，这也是很正常的。血液、组织和黏液从子宫中流出形成恶露。(这可能听起来有点儿不雅，很抱歉。)它可能会持续两周或者两个月，开始时是鲜红色，然后是粉红、棕色、黄色，最后洁净了。别担心，用个护垫，然后干自己的事去好了。(不能用止血垫。)不过，如果你产后七天它还是鲜红色，而且一个护垫换了不到半小时就浸透了，你又发烧或者着凉了，或者流出的液体气味难闻，那就要尽快去看医生了。

　　好了，现在你可以不用闷在屋子里，到外面的青青草地上尽情享受了，看你会变得多疯狂。你可能会觉得你的孩子简直就是耶稣第二，让我们告诉你下面可能发生的事吧，你是他的妈妈，不是他的上帝。养育他、给他衣服穿、让他舒适、照顾他、保护他，是你的责任。完美、圣洁、超凡，跟你没关系。你是人，养育孩子可能会是你有生以来最繁重的工作。当然，这也将是最值得你倾心投入去做的事情了。不过有很多时候，你会缺觉、暴躁，感觉自己要被累垮了；你会变得冲动、易怒，没关系，接受这些吧。你要作好心理准备，我们甚至能听到你的喃喃自语：鈥溦獠皇俏摇Ｎ野�我的宝宝，在他吵闹不休时，我会安慰他，我很有耐心，能喂养他。我知道我应该做什么，我天生是当妈妈的。鈥澃涯源�从子宫里拔出来，好好清醒清醒吧！

　　做妈妈的日子可不好过呢，不过，即便你出错也没关系，因为你是人不是神，知道吗？只要你还没有对此丧失信心那就没事。所以，当你过了很糟糕的一天，或者当你觉得紧张不安的时候，你一定要记住我们的话：养育他，给他衣服穿，让他舒服，照顾他，保护他，这些都是你的责任。所以，当你刚刚给宝宝换上了干净的尿布，又把他喂得饱饱的，而且还给他洗了一个舒舒服服的澡，但是宝宝却丝毫不领情，依然连着哭闹了三个晚上，这时候，你们所有人只希望能睡一个晚上的觉鈥︹��就在这一瞬间，你不爱你的宝宝了鈥斆还叵担�原谅你自己吧，你不是一个坏妈妈。你是个人，而宝宝却还是个什么都不懂的小坏蛋。

　　你还应该多结交一些已经当妈咪的朋友，她们完全不会介意你一而再、再而三地唠叨自己的宝贝，她们只会适时地转移你的话题鈥斨苯幼�到她们来谈论自己的奇妙宝宝。新妈妈们就像是一只咯咯叫的母鸡，她们整天就把全部心思放在新宝宝身上，就只想着对人讲述宝宝的好。这样，有时候你就很容易会感到孤独、寂寞，甚至沮丧。交一些跟你的情况相似的朋友，这能让你的所有经历和体会变得更加有趣味，你认真地想想，你希望宝宝在死气沉沉的氛围中度过对他性格养成至关重要的时期吗？不要以为这是你的小家庭在和整个世界对抗，否则，你注定是个失败者，而且你的婚姻也会受到连累。要知道，交朋友能让女人更具有吸引力，更活泼可爱，也更加生动有趣，而且，你还因此会有意外收获呢，妈咪朋友们还是最好的信息源，能告诉你哪个儿科医生最好，哪家学校最棒，还会跟你分享数不尽的育儿小窍门。