产后要好好补补“肺气”哦

　　鈥冣�內颂逦逶嘁灿锈�溗ノ烩�潱�比如，如果一个人肺气虚，就容易受风邪的侵袭。那就要好好补补肺气，此时肺就是他的衰位。肺，鈥溤谔搴掀ぃ�其华在毛鈥潱�所以这类人的特点可能是头发比较枯黄，发质干而易断。

　　鈥冣�兣�人都希望有一头乌黑亮丽的秀发，因为秀发飘逸意味着青春。我也是女人，我可知道，女人们在这上面花费了不少心思。但是，不是每位女人鈥溣型度攵蓟嵊谢乇ㄢ�潯：芏嗳擞昧思赴倏樯锨Э榍�的名牌洗发水、护发素，可效果都不是很好，头发依然是枯黄枯黄的，发质很干，还很容易断。但是，如果您留心的话，会发现这些人大多经常容易感冒、咳嗽。说到这里您可能会纳闷了，这头发的颜色怎么会跟容易感冒有关系呢？别着急，听我慢慢跟您讲。

　　鈥冣�冎幸缴纤碘�湻危�在体合皮，其华在毛鈥潱�就是说皮肤是否光滑、毛发是否有光泽，都是肺的外在表现，而肺系统如果出现异常，又会引起感冒、咳嗽等。其实，这都是肺气虚的表现。肺气虚、肺津不足，既可以使卫表不固而经常出汗，容易感冒，又可以使皮毛失去濡养而枯槁无光泽。

　　鈥冣�內菀追纹�虚的人往往有表虚，因此，常常会受到风邪的侵袭。不知道大家记不记得看古代电视剧的时候，官宦之家的屋里会放有屏风，目的就是防止风的入侵，在此，我想送大家一道鈥溒练玮�潯�

　　鈥冣�內》婪�15克，黄芪30克，白术30克。先用水泡半小时，然后把水倒掉，加入600毫升清水，放在大火上煎至沸腾，然后换成小火再煎20分钟左右。这时候，药汁基本上就剩下一，半儿了。把这300毫升药汁倒出来，再加入600毫升水，用同样的方法煎至300毫升。把，两次煎好的药混在一起，每天早晚各服300毫升。

　　鈥冣�冋飧龇阶邮窃�代医家危亦林创制的，足体质虚弱的人预防感冒的良方，它有一个很好听的名字，叫做鈥溣衿练缟⑩�潱�有中药中的鈥湵�种球蛋白一美称，可以助你养好肺系统。

　　鈥冣�兊比唬�要想肺脏好，还有一个不花钱的方，那就是经常笑一笑。俗话说：鈥溞σ恍Γ�十年少。鈥澗�常微笑，不仅可以使你心情舒畅，还有助干养肺口中医讲，鈥溝病⑴�、思、悲、恐鈥澪逯荆�分别对应心、肝、脾、肺、肾五脏。鈥溛逍锈�澲�说指出，心属火，肺属金，火克金，故火盛对肺脏不利，心脏有病自然会影响到肺的功能。经常微笑，能保持心火不旺，肺气充足。