1岁宝宝食谱 五彩什锦饭

　　家中色泽鲜艳的蔬菜不少，妈妈想一想各种不同的搭配方式，这样可以做出适合宝宝口味的五彩什锦饭来。小编就先做了一道这样的宝宝食谱，一起去看看吧！

　　一、食物原料

　　米饭1碗，鸡蛋1个，豌豆30克，黄瓜30克，火腿20克。

　　二、制作方法

　　1、黄瓜、火腿切丁备用，豌豆洗净，然后用植物油炒熟，放少许盐调味。

　　2、锅内放油，鸡蛋打匀后倒入，快速炒散，倒入米饭炒匀。

　　3、加入预先炒好的黄瓜、火腿等，盖上锅盖，将火关小焖一会儿，撒上葱花，用大火爆香，即可食用。

　　袋鼠妈妈提示：鸡蛋充分打匀再入锅炒散，蛋白质的营养成分较完整，而且也比较容易消化。

　　三、食谱类别

　　1岁宝宝食谱

　　四、小贴士

　　忙的时侯，想一道菜就解决小朋友的晚餐，那就来个大杂烩吧。看看厨房里有什么，蔬菜、坚果、肉食都可以，一点点就好。