哪些食物会对胎儿不利
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一、忌多吃咸味食品
不要认为在怀孕中后期才忌多吃咸味食品,在备孕期更要控制咸味食品的摄入。因为在备孕期如果食物咸份过高,则会增加肾脏的负担。引起血压升高、水肿等高血压症状。在日常生活饮食中,还是最好以清淡为主。
二、忌贪吃冷饮
有些女性喜欢冷食,尤其是在夏天的时候,因为天气炎热,更是忍不住吃上几口。但是对于在夏季备孕的妈妈们来说,更是要多多注意啊!肠胃对冷热的刺激都非常敏感。冷饮会使肠胃血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消化不良、胃部痉挛等现象。对于备孕期时应摄入大量的营养,这时却变得食欲不振。不利于备孕。
三、忌多服补品
有不少女性在备孕期间,会觉得多吃补品会使胎儿以后的发育会更好,将来还会生一个健康又聪明的小宝宝。其实,补品对胎儿利少弊多。
在备孕期进补,应遵循鈥溡肆辜扇肉澋脑颍诔允吖保灿Ω贸孕晕镀健⒘怪铮缥骱焓痢⒗妗⑻业取1冈衅谟ψ褚街觯心砸晕牵米岳牟梗悦舛宰约汉吞ザ慕】翟斐刹焕
四、忌喝浓茶
浓茶中含有多量的鞣酸,这种物质会与体内的铁元素结合成一种不能被人体吸收的复合物。在备孕期间,如果过多饮用浓茶,有可能会出现贫血问题,还可能对孩子的生长发育埋下先天性贫血的隐患。因此,忌喝浓茶,但可以喝淡绿茶。
五、忌吃热性作物
有些人在烹饪时会放入花椒、茴香等热性作物来增强食欲,这种行为是不可取的。尤其是针对正在备孕的准妈妈们。这些热性作物会使身体浮肿、便秘。作物由于性热,容易消耗肠道的水分,使胃肠腺体分泌较少。
六、忌吃菠菜
有人误以为菠菜富含铁质,多吃菠菜会为人体提供铁元素,还有利于补血,甚至还认为对胎儿的生长发育有益。其实,菠菜中所含的铁元素并不多,主要成分是草酸,而草酸对人体所需的锌、钙都会有破坏作用。
如果在备孕期过多食用菠菜会给自身健康和胎儿发育带来不利影响。因此,孕妇不可把菠菜作为富含铁质的食物食用。
七、忌吃荔枝
在我国民间素有鈥溊笾ι鲜校俟梦烩澲担杉笾κ的讼娜瞻俟凇:芏嗳硕岳笾︹湴皇涂阝潯8猩跽撸牙笾Φ敝魇场@笾λ浜写罅康挠煞郑秤霉嗷嵋鸨忝亍⑸匣稹Q现氐幕岬贾赂哐恰6诒冈衅诩洌绻枪撸岬贾麓晃陕遥够嵋⒛巡⒉蟪鲅戎⒆础
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