小儿腹胀时的食疗法

　　宝宝如果喂养方法不当，就很容易出现腹胀的情况。父母对于孩子的饮食应予以特别注意，因为宝宝年纪小，消化系统还未发育完全，妈妈们若是了解几个关于小儿腹胀时食用的菜谱，这样就可以轻松地防治宝宝腹胀了。

　　宝宝腹胀多是由于饮食不合理造成的，宝宝的消化系统还无法承担不合理的饮食。如果宝宝的身体内聚集了大量的气体或是液体的话，则会造成肠胃功能的负担，引起肠胃不适，造成肠胃功能紊乱，就出现了腹胀。

　　宝宝腹胀，但排便正常，腹部也没有硬块，这种情况可以给宝宝吃一些缓解腹胀易消化的食物。如果腹胀明显，并且伴有呕吐的情况，宝宝的精神状态也很差，排便时并带有血液等，这种情况就要马上送医治疗。

　　宝宝腹胀不是很严重时，妈妈可以给宝宝吃一些易促进消化的食物，慢慢地加以调理。若腹胀时宝宝很难受，家长可以帮助宝宝外在地打嗝，方法是：让孩子竖着坐上家长的腿上，轻轻地拍打其后背，这样也有减轻腹胀的作用。还可以让宝宝平躺在床上，家长按摩宝宝的膻中穴，轻轻地在腹部按摩30次左右，也可以起到减轻腹胀的功效。

　　减轻腹胀的食疗法：

　　瘦肉萝卜汤

　　将瘦肉剁成泥，白萝卜切成丝，芹菜切成段，切少量姜丝和胡萝卜丝。将包萝卜丝和胡萝卜丝用热水烫一下，然后将锅中倒入油，将姜丝和肉泥倒入锅中，加入水和白萝卜丝、胡萝卜丝、芹菜、豆芽等，加入盐和味精、白糖调味食用即可。

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