孕中期≠安全期

　　孕中期指的是孕十三周到孕二十七周期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。与此同时胎盘已经形成，胎儿进入了相对比较安全的阶段，准妈们终于迎来了“美好时光”。但是，孕中期≠安全期，并不是说孕中期就是绝对安全的，准妈们还是要多加注意确保安全。以下是小编整理的5点注意事项，供准妈妈们参考一下。

　　1.产检：不要错过检查时间

　　唐氏筛查一般在孕15—21周之间进行，主要是排除唐氏综合征的可能性，这是最常见的严重出生缺陷病之一;

　　三维B超 一般在孕22周时进行，主要是看胎儿的外形有没有畸形。这项检查需在特定阶段进行，有些医院接受提前预约;

　　糖尿病筛查一般在孕24—28周之间进行，来检查妊娠期糖尿病，也就是一些女性在孕期会出现的血糖升高状况。

　　2.饮食：三餐，不挑嘴样样吃点

　　怀孕1—4周，主要是防胎儿畸形，首先最好不吃火锅、烧烤，以防感染弓形虫;多吃含叶酸的食物如葡萄、草莓等、菠菜、番茄、坚果等释放天然叶酸;怀孕5—16周，主要是止呕吐，比较有效的方法之一是：先吃干，后吃稀。只有做到营养均衡，才能孕育出健康的宝宝。

　　3.出行：小步走预防脐带绕颈

　　中医提醒，孕中期一定不要迈大步走路，走路不要急，最好能够坚持小步走，这是防止脐带绕颈的有效办法。

　　4.聚会：别让奔跑中的孩子碰着

　　首先，不要搬重的东西，也不要踮脚尖够东西，比如举高晾衣服之类。孕妇难免要参加聚会或家宴，在这些场合要尽量避免呆在烟味重的地方，注意不要让小孩子碰着，因为人多的时候，小朋友喜欢乱跑，撞到肚子就不好了，还有就是去饭店吃饭的时候，注意地面上的水和油，下楼梯的时候要抓好扶手，因为肚子大了会影响视线。