我学会了跆拳道

　　我从一年级开始学跆拳道，我和曾奕是道友。

　　一进教室，教室非常大，墙壁上挂着一个个沙袋，沙袋有大的，

　　也有小的。上课连，老师一开始播放音乐让我们围着教室跳，教室的地上是非常软的拼图拼成的，跳完之后，老师让我们压腿，把腿架在窗户上来压，一开始，我觉得很简单，把腿架上去之后我才发现非常难，我心想：原来这么难，我一定要学会一学怎么压。

　　教练说：“想压腿并不是那么简单，必须要有柔韧性。”

　　我问：“要怎样才有柔韧性呢？”

　　常做教练说：“要慢慢练，俗话说得好，日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。所以慢工出巧匠。只要细心，天底下没有不可能的事！”

　　我天天练，天天练，放学回家写完作业就开始练睡觉前又练，早晨有多余的时间还是继续练…就这样我一天天练，我终于成功了,我

　　把这件?~情告诉教练，教练表扬我的时候，我心里不知道有多高兴，多自豪！

　　我终于学会了压腿，我非常高兴，不知道还有什么难的招，总之我明白了！只度坚持，你就一定会成功！

文清实验学校三年级: