十一个养生粥的顺口溜
消暑解热毒，常饮绿豆粥
乌发又补肾，粥加核桃仁
若要皮肤好，粥里放红枣
心虚气不足，粥加桂圆肉
若要降血压，煮粥加荷叶
若要不失眠，粥里添白莲
腰酸肾气虚，煮粥放板栗
梦多又健忘，粥里加蛋黄
头昏多汗症，粥里加薏仁
润肺又止咳，粥里加百合
健脾助消化，煮粥添山楂
《十一个养生粥的顺口溜》摘要：消暑解热毒，常饮绿豆粥 乌发又补肾，粥加核桃仁 若要皮肤好，粥里放红枣 心虚气不足，粥加桂圆肉 若要降血压，煮粥加荷叶 若要不失眠，粥里添白莲 腰酸肾气虚，煮粥放板栗 梦多又健忘，粥里加蛋黄 头昏多汗...
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