孕妇奶粉什么时候喝好 你知道吗

　　孕期提供充足的营养，这是准妈妈自身和胎宝宝健康的重要保障，孕妇奶粉是专门针对孕妇体质所研发的营养奶粉，能够满足准妈妈对营养的需求，所以越来越多的准妈妈开始重视喝孕妇奶粉。可是，孕妇奶粉什么时候喝好？你们知道吗？

　　很多孕妈妈为了使得自己每天吃的食物能营养均衡，恨不得把所有的食物都塞进肚子里，但是毕竟胃口差，食量小是不能改变的事实，所以为了然让身体补充到全面的营养素，就建议各位准妈妈可以适当的喝一些奶粉。

　　为了满足孕期的营养需求以及胎儿的健康发育，准妈妈在孕期最好饮用孕妇奶粉，那么，孕妇奶粉什么时候喝好?奶粉怎么喝效果最佳?

　　孕妇奶粉什么时候喝好

　　孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，所需的营养也越来越多。此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，因此从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。

　　一般孕妇奶粉可以喝到哺乳期，可以提高母乳的品质。不过在孕晚期，还是控制一下喝孕妇奶粉的量，晚期胎儿大的快，奶粉营养太过丰富，会引起胎儿过大。

　　孕妇奶粉怎么喝效果最佳

　　1、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃

　　如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿的畸形。