家长不要盲目的孩子补钙

　　检测微量元素能查出缺钙吗？宝宝在什么情况下才需补钙？如果要补，怎么补？补多少？

　　一篇关于《我国婴幼儿全民补钙疑存利益链》的报道引发众多专家、网友热议，但对于普通的父母而言，我们更关注的是一个科学的解答：孩子到底需不需要补钙？除了鈥湷錾�即补钙鈥澋娜现�误区，枕秃、长牙慢、佝偻病等是否就是鈥溔备柒�潱考觳馕⒘吭�素能查出缺钙吗？宝宝在什么情况下才需补钙？如果要补，怎么补？补多少？

　　孩子都需要补钙吗？

　　一、母乳派

　　崔玉涛(北京和睦家医院儿科主任) ：母乳喂养的婴儿是否需要额外补钙呢？0～6个月婴儿每天需要钙为210毫克；7～12月婴儿为270毫克；人初乳中含钙为250毫克/升，成熟乳中含 200～250毫克/升。研究数据可清楚表明，母乳可以轻松满足6个月内婴儿对钙的需求；6个月以后婴儿开始添加辅食，也不会因为继续母乳喂养而出现缺钙。

　　二、自然育儿派

　　妈咪Jane(妈宝酷网CEO )：直有妈妈来问要补钙吗？补了多了又便秘了，然后又开始吃益生菌，然后胃口又不好了鈥︹�φ庋�的连环效应把孩子折腾了还让妈完全迷失方向。我不赞同随便给孩子补钙，但有几个情况下可以：1.日照较少的地方或冬天日照较少时，可适量补充鱼肝油和钙。2.到了生长期，宝宝生长非常快的时候，可适量补充。补钙同时需补维生素D，并增加宝宝户外运动如晒太阳，调动孩子自身力量，促进钙吸收。我崇尚自然育儿，等天气好了带孩子到户外，带点玩具+布书+辅食，只要每天上下午半小时的好空气+好太阳，不怕缺钙。孩子不是大人抱大的，孩子是自己玩大的。

　　三、补钙误区需知道

　　1.盲目补钙

　　陈裕明( 中山大学公共卫生学院营养学教授)：0～1岁主要母乳或配方食品喂养者均无需补钙。断奶后以非配方食品和非奶制品为主食者补充100-200mg/d是合适的；1～3岁如果配方食品或奶的比例小于40%者，补充钙200～300mg/d也是可以和充足的，但最高不宜超过500mg/d。补钙尽量从食物中补充，不建议补充钙片。