孕期吃水果应适量 易引起妊娠糖尿病

　　夏季到了，西瓜也正值上市的时候，由于西瓜冰凉甘甜，有很好的解暑效果，而且西瓜中含有多种维生素，吃起来味道鲜美对于身体还有很多好处，然后西瓜中却含有大量的糖分，很容易引起妊娠糖尿病，导致宝宝出现流产，小编身边就有这样一个案例。

　　李女士跟老公结婚已经快两年了，在去年10月份只有李女士发现自己怀孕了就辞掉工作在家里待产，家里人对其都非常关心，由于最近天气渐渐闷热起来，李女士婆婆就每天给她买一个西瓜来降暑，由于西瓜甘甜可口，李女士非常喜欢吃，几乎每天都会吃上一些，最开始，李女士发现自己最近吃的越来越多，而且上厕所的频次也增加了，以为是吃了西瓜胃口开了导致的，都没有引起重视。

　　直到前几天李女士突然发现下体出血了，宝宝竟然流产了，这才道医院检查，医生发现李女士出现了妊娠糖尿病，而且情况非常严重，所以才会出现流产，而最终原因竟然是吃西瓜过多导致的。

　　医生介绍虽然孕妇吃西瓜能够很好的补充体内的营养，但是一定要有节制，西瓜中含有大量的糖分每天最多不能够超过200克，如果吃的太多就很有可能发生妊娠糖尿病，从而导致流产。

　　预防妊娠糖尿病对于孕妇来说非常重要，妊娠糖尿病不仅仅会伤害到孕妇的健康，更会危害到宝宝。孕妇在怀孕期间一定要合理的控制总热量的摄入，对于糖分较多的食物需要严格控制，可以选择一些纤维含量较高的主食；同时还需要注意保证蛋白质的正常获取。可以每天喝2杯牛奶，及可以补充蛋白质也能够获得足够的钙元素补充。