孕妇害喜越严重 暗示宝宝越聪明

　　孕吐是常见的早孕反应之一，约有90%的孕妈妈在妊娠期会出现恶心反胃的现象，其中超过一半的孕妈妈会出现呕吐的现象。

　　一、怀孕后为什么会吐呢？

　　妊娠期呕吐的原因至今仍不十分明确，可能和妊娠期免疫反应、激素水平变化有关，也受到遗传因素的影响。有一种说法，怀孕初期胎儿发育尚不稳定，在这个重要的时候，为了不让妈妈吃得太多，活动得太多，所以身体产生此反应来保护胎宝宝。

　　但如果你没怀孕的时候就坐车晕车、坐船晕船、你的妈妈姐妹都有孕吐现象，那你怀孕后，多数情况下是逃不了要疯狂地吐一场的。

　　二、孕吐会影响孩子的发育吗？

　　孕吐是正常的妊娠期反应，轻度呕吐对孕妈妈和胎宝宝都不会有太大的影响，也不需要过度担心营养的流失影响到胎宝宝的健康，因为在孕早期，胎儿所需要的营养并不是那么多。如果孕吐时期过去后发现体重较之前有所上升，那就完全不必有这方面的担心了。

　　但如果频繁呕吐，一天呕吐次数超过3次，甚至恨不得吃一口吐两口的，那就要注意了，如果体重下降或是剧烈呕吐就需去看医生，以防营养不良、酮症酸中毒、脱水、低钾等并发症的发生，影响胎儿正常的生长发育，约有1%的孕妈妈会因为呕吐严重而住院治疗。

　　三、缓解孕吐小妙招

　　1、还是得吃

　　虽然在吐，但还是要吃的，如果这边在吐那边又不吃饭，那营养流失就更大了，很容易使身体处于营养负平衡的状态，发生低血糖甚至酮症酸中毒。恶心呕吐的日子里最吃不下饭了，所以我们要想些方法激发我们的食欲。

　　首先我们一定要选自己爱吃的东西，这时候别管什么体重控制的事情了，想吃啥就吃啥，但油腻、刺激的食物最好还是少吃，以清淡易消化又爱吃的食物为主。同时，注意食物烹饪的方法，煎炒油炸不推荐，蒸炖煮为宜，这样既好消化，又不容易引起呕吐。除了在吃的东西上下功夫，也可以换换吃饭的地儿，去阳台上、坐客厅沙发上，会不会让您好受一点？