《庆兔兔》098足球热身运动

　　今天是第一节足球课，毕老师把我们带到操场上，操场上已经有很多别的班的小朋友。宋跳兔拿着他的足球在杨小跳头打了一下，杨小跳用手摸着头，回头生气地问：鈥溗翁�兔，你怎么了，你为什么打我。鈥潱�宋跳兔笑着说：鈥溛铱纯茨愕耐肥遣皇潜任业淖闱蚪崾怠ｂ�潱�杨小跳跟在前边的毕老师说：鈥湵侠鲜Γ�宋跳兔打了我一下。鈥潱�毕老师说：鈥満煤米撸�不要闹了。鈥潯：迫煌么雍蟊叱骞�来，身子有意碰了杨小跳一下，杨小跳拿着足球就砸到浩然兔身上，浩然兔说：鈥溠钚√�，你打人，我告诉毕老师。鈥潱�杨小跳说：鈥準悄阆扰隽宋乙幌隆ｂ�潱�浩然兔说：鈥溎隳敲窗�，我没有看见。鈥潯�

　　张教练的哨子响了，说：鈥溙咦闱虻男∨笥雅哦恿恕ｂ�潱�顿时乱哄哄的操场，出现了一排很长的队伍，。张教练说：鈥溞∨笥驯冉隙啵�大家可以站成二排。鈥潱�张教练举起左手说：鈥湼吒鲎诱驹谟冶摺ｂ�潱�张教练又用手指着左边说：鈥湴�个子站在左边，大家要按照各人高低的顺序排队。鈥潱�队伍很快就站好了。

　　张教练说：鈥湸蠹乙�记住记住自己的位置，以后我们上课就要像这样排队，现在大家解散。鈥潱�当我们刚刚散开，张教练举着左手右手伸平，几声很响哨子声音说：鈥湴凑崭詹诺奈恢门哦蛹�合。鈥潱�稍微乱了一会，很快就平静了，大家都站到自己的位置上。

　　张教练喊：鈥溋⒄�。鈥潱�我们都马上挺直身体，把两个脚合拢。张教练说：鈥溝蛴铱雌搿ｂ�潱�我们都把脸扭向右边。张教练说：鈥湹谝桓龃笈磐凡挥猛�右看，因为大家是向你看齐的。鈥潱�张教练走到我们跟前一个个纠正动作说：鈥溤硕�员就要有一个集体的精神，要像解放军一样，解放军是不是打仗很勇敢，经常打胜仗，就是因为有一个严格的纪律。鈥潱�张教练重新站在前边说：鈥溕韵ⅰｂ�潱�我们都整整齐齐的把右脚伸到右前方。

　　我的左边是宋跳兔，我的右边是浩然兔，杨小跳兔小帅，排到了队伍的最前边。

　　张教练说：鈥溩闱蛟硕�是一个剧烈的体育运动，只要搞运动，就有可能受伤，所以，不管做什么运动，先需要做热身运动，把身体调整到最佳状态。鈥潱�杨小跳问：鈥準遣皇亲鲈绮傺剑库�潱�宋跳兔说：鈥準腔疃�一下胳膊和腿。鈥潱�兔小帅说：鈥溕洗慰词悠担�我就看到大哥哥们在锻炼身体。鈥潱�张教练说：鈥溎忝撬档亩级裕�就是把身上所有的关节活动开，把所有的肌肉都放松开来。鈥潯�

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