嘴唇干裂脱皮如何恢复水润

　　嘴唇干燥无比，有的伸直还出血了，赶紧来看看怎么办。

　　1、补水

　　多喝水，保证充足的水分，平时多吃一些新鲜的蔬菜，比如说小白菜，萝卜之类的。

　　2、润唇膏

　　可以带一个唇膏在口袋里，发生嘴唇干裂的话可以涂一下，选择选成分简单的即可，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。

　　3、唇膜

　　取适量蜂蜜，然后取出一个维生素E软胶囊，用针扎破，让里面的油流出滴在蜂蜜中！搅匀后，涂抹在嘴唇上即可。

　　建议睡前涂抹，保持一夜吸收效果更好，长期使用可以是嘴唇滋润不起皮。

　　4、改变不良习惯

　　很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的，这样嘴唇更容易干，要改掉这个不好的习惯，也不要咬嘴唇。

　　5、戴口罩

　　尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

　　6、热敷

　　晚上睡前可以用温热毛巾热敷，轻轻拭去表面干燥死皮，切忌过于用力，撕扯干皮，然后擦上润唇膏。

　　小精灵温馨提示：

　　日常生活中注意及时饮食和补充多种维生素营养，可以让唇部健康水润，远离干裂脱皮。