雪糕的健康吃法 宝妈必收

　　到了夏天，恨不得每天都吃一根雪糕来解暑，但每次都要偷偷摸摸地吃，生怕被宝宝发现。其实我是不太想让宝宝吃雪糕的，一是因为买来的雪糕添加剂太多，原材料不安全；二是因为雪糕太凉，对宝宝的肠胃不太好。

　　如果不想让宝宝吃雪糕，那最好别让宝宝尝试第一口，一旦宝宝尝过之后，以后想让他不吃都很难?

　　但如果宝宝平时也喜欢吃雪糕，那与其在外面买，不如在家做，我今天的方法其实并不是传统的雪糕啦，用的都是非常健康的食材，比起外面的雪糕，更健康安全。重点是做法超级超级简单，不超过5分钟就能搞定全部的工作，直接拿到冰箱去冷冻就可以啦。

　　香蕉酸奶小雪糕

　　参考月龄：2岁以上

　　难易程度：无难度

　　提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

　　准备食材：香蕉两根，酸奶一小碗，椰蓉一大碗。

　　PS：这几样食材都好健康啊，做给宝宝吃也很心安，没有大量的白砂糖，没有大量的淡奶油。每样食材用多少，差别不大哈，看着做就行。

　　关于酸奶最好是自制的，含糖少，无添加剂。如果在买现成的酸奶，最好是看成分表，挑选无添加剂，糖份少的，每个城市能买到的酸奶牌子不一样，所以没办法推荐牌子，大家还是按成分表找哈。

　　做法

　　1.椰蓉也是看成分表，一般只有椰子果肉这一项原材料就可以。

　　2. 两概香蕉去皮，切成圆片状，薄厚像我图中这样就行，对成品的影响不大。

　　3. 每一块儿香蕉分别叉上牙签。

　　4. 先在酸奶中转一圈，裹上一层酸奶。

　　5. 再裹上一层椰蓉。

　　6. 把每一个做好的小雪糕，放到可以入冰箱冷冻的盘子里。重要提示：为了防止宝宝被牙签误伤，可以在进冰箱冷冻之前，把牙签取出来。

　　7. 入冰箱冷冻2个小时左右，就可以把香蕉酸奶小雪糕取出来了。

　　PS：我是为了拍照好看，所以，没有把牙签取出来，强烈建议在冷冻前把牙签取出来，防止误伤，或者用那种专门的小型雪糕棍儿替代也可以。这样的雪糕没有外包装，如果冷冻的时间太久，会起很多霜，口感不好，那最好是现吃现做，每次别做太多，尽快吃完。

　　8. 冻好的雪糕非常凉，怕刺激宝宝的肠胃，最好是在室温下缓缓后，再给宝宝食用。

　　小精灵温馨提示：

　　我是不太主张，主动买雪糕或者做这样的雪糕给宝宝吃，即便是家庭自己做的，雪糕的温度也是比较凉，容易刺激宝宝的肠胃。但如果宝宝很喜欢吃雪糕，与其在外面买，倒不如自己在家做，干净卫生又安全，味道真的一点都不差哦。