高龄妈妈 降低生育风险这样做

　　随着二胎时代到来，越来越多的妈妈们投入到高龄备孕的大军，与年轻人不同，高龄产妇因为身体机能的下降面临着很多风险，那么，高龄生二胎要做何准备呢?高龄妇女哪些情况不适合生二胎呢？下面，针对二胎时代高龄妈妈的困惑进行一一的解答。

　　一、生二孩 心意已决要趁早

　　一般来说，二孩跟老大之间的年龄间隔在两三岁左右比较合适。如果想生二孩意已决，已经做好检查，做好各种各样的准备，那么就及时地把这件事情放到议事日程上来，家里开好会，自己做好决定，做好生活方面的整理，越早越好，赶上青春的尾巴，赶在自己绝经之前，赶在自己的卵巢功能衰退之前尽早完成生育任务。

　　二、高龄生二孩妊娠并发症风险高

　　高龄生二孩受孕困难是一个比较大的情况，或许你的月经还是规律的，但是**质量会下降，怀了孕胚胎停育的风险也要大，唐氏儿、唐氏宝宝在高龄女性这一群体里发病率也是逐渐增高的，我们说人群之中是1/800，一旦到了35岁就变成1/270，到了40岁可能就是1/30，是这样一个比值。

　　所以，不光是我们的卵巢功能，包括我们的胰腺、代谢、血糖，包括日常工作紧张、压力大，还有甲状腺等等这些情况都是随着年纪增大，发病率越来越高的。发病率越来越高也就意味着身体状态可能会差一点，身体状态差的情况再去受孕，就可能容易发生各种妊娠期的合并症或者是并发症，比如说妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、早产等等。

　　三、怎样降低高龄生育风险?

　　1、心态要平和

　　首先夫妻感情要好，整个家庭的氛围要好，最好开一个家庭会，跟你的家人说一说，我们有这个打算了，说说对家庭成员的好处、威胁，全家人步调一致做这个决定，不要偷偷的，可能老大不同意等等，或者是爱人之间还想着离婚，说我再生一个把老公留住，类似这样的情况最好不要想生二胎。你的心理、家庭这方面都要做好准备，要保证你的大后方是稳定的，这是非常重要的。