有妊高症的新妈妈坐月子必知

　　妊娠高血压综合症，也被称为妊高症，多数会发生在妊娠20周和产后两周的时间，大约占所有孕妇的5%。那么，有妊高症的孕妈妈在坐月子的时候有哪些不得不知的事项呢？

　　1、在产后48小时内，要留意血压的状况，看看是否有视力模糊和头痛等不适现象。

　　2、在坐月子期间一定要保持心情的愉快，家人也要为产妇提供一个安静的环境，限制访客的数量，不要随意打扰到产妇的休息。

　　3、适当控制自己的体重，在月子期间要控制脂肪的摄入，产妇在睡前可以适当加餐以保证营养。

　　4、要保证睡眠，有足够的时间来恢复自己的身体状况。不要过度劳累，晚上不能睡的太晚，这样才能够保证产后身体的恢复。

　　5、适当的避免长期静卧，进行运动时也不要太过激烈。

　　6、妊高症的产妇在产后会很容易产生抑郁的心里，家人要多多关注情绪的变化，预防抑郁症的发生。

　　7、必须非常小心的进行起立的动作，因为妊高症的产妇在产后会需要服用降血压的药物，如果突然站起来，很有可能会晕倒，这是非常危险的。

　　除此之外，在心理和饮食方面产妇都应该多加注意。不仅要给自己创造一个良好的休息环境，还要多多和家人进行沟通，及时排解自己的情绪，有情况及时就医。