剖腹产如何坐月子？剖腹产月子需要注意什么？剖腹产坐月子可以洗头吗？

　　一、剖腹产如何坐月子

　　1、大量补充水份，剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

　　2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻，特别是应该好好护理伤口预防感染，如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。

　　3、细心观察恶¶，产后都会出现很多阴道分泌物，但是随着时间的推移，恶¶的数量会有所减少，颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色，细查恶¶是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶¶有异常应该马上就诊。

　　4、衣着要宽松，产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤。

　　5、可做适量的运动，术后6～8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行，要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

　　6、产后应该避孕，产后如果感觉良好可以在4～6周恢复性生活，但是，剖腹产的产妇不适合立即怀孕，所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施。

　　二、剖腹产月子注意事项

　　1、放松心态

　　从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常，你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了，所以，你要调理好心情，做好持久战的准备。

　　2、坚持服药

　　如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药，如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

　　3、大量喝水

　　坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。

　　4、穿大号内裤

　　选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，你还需要穿着你的孕妇装。

　　5、保护伤口

　　你的伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛，当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻，如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀，伤口部位有渗出，出现恶化或突然性疼痛，或者全身发烧等，要及时就诊。

　　6、观察恶¶

　　你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶¶可能会持续近6周的时间，但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色，如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。

　　7、及时活动

　　尽管坐月子期间需要尽量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走，走·可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度，开始时候慢一些，逐渐增加活动量，在术后6～8周的时候，你就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行，要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

　　8、不要负重

　　剖腹产产妇产后不要提举任何重物。遗憾的是，如果你有一个两三岁的宝宝，这段期间，你也不能抱他。

　　9、不要开车

　　在英国，医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车，因为身体转动可能会让你觉得疼，特别是踩急刹车的时候，你会感到非常疼，在中国，虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议，但你仍不妨参考英国医生的做法。如果你有任何特殊情况，一定向医生咨询。

　　10、产后避孕

　　如果你在产后感觉很好，经过医生的同意，你可以在产后4～6周恢复性生活，但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以，你要严格注意产后避孕。

　　三、剖腹产坐月子可以洗头吗

　　1、坐月子不能洗头，实际这是不科学的，怀孕、分娩是一种正常的生理现象，产妇应该和正常人一样生活，应该保持自身卫生清洁。

　　2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。

　　3、产后一周内身体比较虚弱，可以在一周后进行淋浴，l林宇时注意不要让伤口沾水，切忌盆浴。

　　4、水温在40℃—45℃左右为宜，浴室内外温差不要太大，以免感冒。

　　5、洗澡后要用干毛巾将头发和身体擦干，并注意保暖。