怀孕后个时期该注意什么 怀孕后各时期的注意事项

　　怀孕60天后要注意什么

　　1、保持适宜的体重增长。

　　体重增长既不能太慢，也不能太快太多。因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良、发育迟缓等。

　　而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。

　　2、注意平衡膳食和合理营养。

　　每日食物要多样化，不能挑食偏食，孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食，造成肥胖等各种病症。

　　同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替。

　　3、预防怀孕贫血。

　　女性本来就很容易出现缺铁性贫血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出现，这个时期要注意多选择含铁丰富的食物，例如：瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等，同时维生素C能促进铁的吸收。

　　怀孕80天孕囊大小

　　怀孕80多天，子宫腔内孕囊大小为6.0*3.2,胚芽长1.5cm和可见原始心血管搏动。怀孕80天的时候胎儿长到4.58厘米的样子，外生殖器初步发育，如有畸形可以表现，头­钙化更趋完善。­骨光环清楚，可测双顶径，明显的畸形可以诊断，此后各脏器趋向完善。

　　怀孕80天胎儿长到3．62厘米，胎儿各器官进一步发育，胎盘发育。B超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。

　　如果孕囊偏小，或者80天还没有见到孕囊，那么可能需要终止妊娠。能否继续妊娠要经过一周动态观察才能确定。一般情况下，孕囊偏小可能是由于情绪紧张等，导致准孕妇月经推迟、排卵期后错、受孕时间晚，从而出现孕囊较实际停经天数小。例如，停经50天，但检查中却发现孕囊仅有40天左右大小。这种孕囊偏小属正常情况，只要经一周动态检查，显示绒毛膜促性腺激素及孕酮值在逐渐增多，孕囊继续生长，并且逐渐出现了胎芽和胎心，即说明孕囊偏小是生理原因所致，可继续妊娠。

　　如果是由于在孕期感染支原体、衣原体、风疹病毒等原因，导致孕囊发育不良，小于正常月份，孕囊是不健康的，最终会导致流产，最好到正规医院做清宫术，然后查明原因对症治疗，一年后再行怀孕。

　　怀孕期间需要注意的事情

　　在饮食上应注意：

　　1、合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑早孕反应的特点，适合孕妇的口味。

　　2、保证优质蛋白质的供应，孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

　　3、适当增加热能的摄入。胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿使用。胎儿能够利用的能量也主要以葡萄糖为主，母亲应适当增加碳水化合物的入量，保证胎儿的能量需要。每天至少摄入150g以上的碳水化合物，以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积，被胎儿吸收后，对大脑的发育将产生不良影响。脂肪用量也不能过低，以防止脂溶性维生素不能被吸收。

　　日常生活方面：

　　1、避免盆浴，应使用淋浴，尤其在怀孕最后的2个月。

　　2、澡时，避免刻意冲洗阴道。

　　3、避免攀高，举起重东西，压迫腹部。

　　4、免过度操劳及激烈运动。

　　5、孕初期，后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行。

　　6、于怀孕期间，口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。

　　7、要穿宽松舒适及吸汗的衣服。

　　8、应穿防滑的平底鞋。

　　9、保持心情愉快，多吃蔬菜水果，清淡饮食，喝适量的水份，适当的身体活动如散步，养成定时排便的习惯，以保持大便畅通。

　　女性在初次怀孕会有很多不适应的地方，要多加注意，以免对胎儿造成不良影响。

　　孕囊积液是什么

　　孕囊积液容易引起孕妇流产，那么首先要知道什么是孕囊积液，它有哪些症状。

　　孕囊着床过程中有可能会造成底蜕膜与包蜕膜之间一些细微小血管出血，形成积液，在怀孕6周时孕囊直径约2厘米，孕10周时约5厘米。孕囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常。形态圆形、椭圆形、清晰为正常。如孕囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。

　　孕囊是原始的胎盘组织，被羊膜、血管网包裹的小胚胎。孕囊是怀孕最初的形态，那时候胎儿还没有形成，胎芽出现时已经有胎心跳动了。胚胎第二周植入子宫内膜，发育至二胚层时，在胚盘腹侧出了一个大腔称为初级卵黄囊，卵黄囊在胚胎发育过程中不断缩小退化，但卵黄囊壁上的胚外中胚层是形成血细胞、血管和原始生殖细胞的最早发源地--孕囊，将来胎儿在这里长出。

　　孕囊旁为什么会有积液

　　孕囊的情况是否正常直接影响到胚胎的正常发育，如果出现孕囊积液，那么可能会出现流产的意义。

　　如果您怀孕后做B超检查，显示孕囊旁积液的话，说明孕囊周围有出血的情况，说明有可能是所以先兆流产的情况的。

　　孕囊旁边有积液说明与子宫有些剥离了，一般是积血，说明孕囊在子宫中种植不稳，这个情况并不一定就会有阴道流血现象，但不知道你有没有肚子痛或者腹部不适的症状，一般这个情况妇科医生都会下先兆流产的诊断。