游水课

2023-08-31  |  

放假了,爸爸给我报了游水培训班,我和邻居小朋友每天一同去上游水课。咱们有学蛙泳的,有学仰泳的,还有学自由泳的,我学的是蛙泳。刚开始我一点都不会,教练先教咱们腿的姿态——收翻蹬夹,就是先把脚收起来,然后翻脚,最终再蹬出去,敏捷的夹在一同。学会了蹬脚,又要学憋气换气了。教练让咱们先在水面上吸一口气,然后把头埋到水里吐气,再抬起头来吸一口气,到水里再吐一口气,一开始我喝了好几口水,后来把握了方法,很快就学会了。学完了划手的动作,教练就让咱们把浮板取掉,通过一个星期的练习,我终于学会游水了!

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《游水课》摘要:朋友每天一同去上游水课。咱们有学蛙泳的,有学仰泳的,还有学自由泳的,我学的是蛙泳。刚开始我一点都不会,教练先教咱们腿的姿态——收翻蹬夹,就是先把脚收起来,然后翻脚,最终再蹬出去,敏捷的夹在一同。学会了...
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